منها
-
غذاء وصحة
علامات تشير إلى أنك تفرط في تناول السكر منها تقلب المزاج
هل أنت ممن لا يستطيعون تفويت يوم دون تناول قطعة حلوى، على الرغم من عدم وجود أي ضرر في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على فوائد المشى إلى الخلف.. منها علاج التهاب المفاصل
يُنظر إلى المشي باعتباره تمرينًا فعالًا لا يوفر فوائد للقلب والأوعية الدموية فحسب، بل يساعد أيضًا في إدارة الوزن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علامات تشير إلى اقتراب الإصابة بنوبة قلبية.. منها التعب والإغماء
يمكن أن تشكل أمراض القلب عبئًا كبيرًا، يعتقد معظم الناس أنها تظهر فجأة، دون أي إشارات تحذيرية من الجسم.…
أكمل القراءة » -
أطعمة هتفيدك وتخلصك من الوزن الزائد.. منها العدس الأسود
بعض الأطعمة ذات اللون الأسود عبارة عن أطعمة غنية بالعناصر الغذائية ويمكن أن تكون إضافة جيدة لنظامك الغذائي لفقدان…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أعراض لمتلازمة تكيس المبايض.. منها تساقط الشعر
متلازمة تكيس المبايض هي حالة تنتج فيها المبايض كمية كبيرة من هرمون الأندروجين مما يؤدي إلى تكوين أكياس على …
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أعراض السرطان عند النساء.. 5 علامات غير عادية يجب الحذر منها
ينشأ السرطان من النمو غير المنضبط وانتشار الخلايا غير الطبيعية في الجسم، على الرغم من أن الأسباب الدقيقة للسرطان…
أكمل القراءة » -
أعراض نقص البروتين يجب ألا تتجاهلها.. منها تورم الجسم
عدم تناول ما يكفي من البروتين يمكن أن يشكل خطرا على جسمك، ويؤثر نقص البروتين، وفقًا للأطباء، بشكل كبير…
أكمل القراءة » -
حيل ذكية للحفاظ على برودة جسمك فى الصيف.. منها تناول الطعام الحار
في ظل ارتفاع درجات الحرارة، من المهم الحفاظ على برودة جسمك، وذلك لأنه إذا ارتفعت درجة حرارة جسمك، فقد…
أكمل القراءة » -
تعرف على أسباب الوجع تحت الإبطين.. أمراض والتهابات تعاني منها
التهابات تحت الإبطين أو الآلام المتكررة التي يشعر بها البعض تحت الإبطين لها الكثير والعديد من الأسباب، فهناك أسباب…
أكمل القراءة » -
مش بس الحرارة.. اعرف الرطوبة بتأثر إزاي على عضلاتك وكيفية الوقاية منها
مثلما تؤثر درجات الحرارة المرتفعة على الجسم بالسلب فلا يمكن أن نغفل الرطوبة أيضاً، درجة الرطوبة كلما كانت أعلى…
أكمل القراءة »