مكملات
-
غذاء وصحة
مكملات زيت السمك.. تعمل على تحسين الاكتئاب واضطرابات المزاج
مكملات زيت السمك، هو مكمل مشتق من أنسجة الأسماك الزيتية مثل السلمون والماكريل والسردين، وغني بأحماض أوميجا 3 الدهنية،…
Read More » -
غذاء وصحة
مكملات فيتامين د لن تفيدك إذا كنت تعانى من نقص هذا العنصر بجسمك
المغنيسيوم وفيتامين د من العناصر الغذائية الأساسية بجسم الإنسان، وهناك ترابط كبير بين المغنيسيوم وفيتامين د، ويؤثر نقص المغنيسيوم بالجسم…
Read More » -
غذاء وصحة
“EMA”: مكملات أوميجا 3 المحتوية على استرات إيثيل تسبب عدم انتظام ضربات القلب
حذر خبراء الصحة في الاتحاد الأوروبي، من أن بعض كبسولات أوميجا 3 قد تزيد من خطر عدم انتظام ضربات…
Read More » -
غذاء وصحة
أسوأ 3 مكملات الغذائية قد تشكل خطرًا على صحتك
يعتقد الكثيرون أن تناول المكملات الغذائية يحسن صحتهم بصفة عامة، ولكن كثرة استخدام هذه المكملات بدون داع واساءة استخدامها قد…
Read More » -
غذاء وصحة
اعرفى أهم 8 مكملات غذائية يحتاجها طفلك
الأم تفعل كل ما في وسعها لتكوين نموذج لعادات الأكل الجيدة، والتأكد من حصول طفلها على ما يكفي من العناصر…
Read More » -
غذاء وصحة
الفواكه الطازجة والخضراوات أفضل من مكملات الأعشاب فى فترة الحمل
يمكن للنظام الغذائي المصمم بعناية أن يكون حجر الزاوية لحمل صحي، كما أن المكملات الغذائية “المضللة” قد تكون خطيرة،…
Read More » -
غذاء وصحة
بحث جديد يكشف فوائد مكملات الزنجبيل لعلاج أمراض المناعة الذاتية
كشف بحث جديد عن دور مهم يمكن أن تلعبه مكملات الزنجبيل في السيطرة على الالتهاب لدى الأشخاص الذين يعانون…
Read More » -
غذاء وصحة
كيف تؤثر مكملات الكالسيوم على صحة القلب؟.. تقرير يوضح
يعد الحفاظ على صحة العظام والأسنان، ووظيفة الأعصاب، وتقلص العضلات، وتجلط الدم، كلها عوامل تعتمد على الكالسيوم المعدني، ليس…
Read More » -
غذاء وصحة
7 مكملات أساسية لمكافحة الشيخوخة يجب أن تجربها
الشيخوخة هي عملية حتمية تؤثر على كل من الرجال والنساء، فمع تقدمنا في العمر ، تخضع أجسامنا لتغييرات مختلفة…
Read More » -
غذاء وصحة
عسر الهضم منها.. احذر من الآثار الجانبية للإفراط فى تناول مكملات أوميجا 3
أحماض أوميجا 3 الدهنية غنية بمجموعة من الفوائد لصحتك، لكن لها بعض الآثار الجانبية عند الإفراط في تناولها، في…
Read More »