مفيد
-
غذاء وصحة
المشى مفيد لصحتك.. يقوى عظامك ويعالج الخشونة بتغذية وتحسين الغضاريف
قال الدكتور محمد فوزى خطاب أستاذ جراحة العظام والعمود الفقرى بطب عين شمس، خلال المؤتمر العالمى لاعوجاج العمود الفقرى…
أكمل القراءة » -
هل النظام الغذائي المعتمد على الفواكه فقط مفيد لصحتك؟
يُعرف النظام الغذائي المعتمد على الفواكه باسم حمية الفاكهة، وهو نظام غذائي نباتي يسمح لك بتناول الفاكهة النيئة، واستبعاد…
أكمل القراءة » -
لمرضى التهاب المفاصل.. مشروب مفيد وصحي هيساعدك
التهاب المفاصل أحد أهم الأمراض المزمنة المزعجة التي تؤثر على حركة ونشاط المريض بها، لها الكثير من الأسباب والأعراض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الموز الناضج “أبو نقط سودة” مفيد لصحتك.. وهؤلاء ممنوعون من تناوله
الموز الناضج الذى أصبح لونه داكنا يحتوى على عناصر غذائية عديدة، وقد أثبتت بعض الدراسات أن تناوله آمناً وله…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
روتين يومى مفيد جدا لصحة قلبك.. اعرف ايه هو
وفقا لدراسة حديثة تم تقديمها في اجتماع أمراض القلب الوقائى للجمعية الأوروبية لأمراض القلب، فإن صعود السلم يوميًا مفيدًا…
أكمل القراءة » -
عصير الشبت مفيد للمعدة.. جربه في رمضان
مشروبات وعصائر الخضراوات من الخيارات الجيدة والهامة خاصة خلال الشهر الفضيل وبعد وجبة الإفطار، وذلك لتقوية الجسم وتعزيز سلامة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مستشار بالصحة العالمية: الصيام مفيد لصحتك ينظف الجسم من الخلايا التالفة
كشف الدكتور أيوب الجوالدة المستشار الاقليمى للتغذية بالمكتب الاقليمى لشرق المتوسط، بمنظمة الصحة العالمية، في تصريح خاص لــ “اليوم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تناول القهوة مفيد لمرضى السكر؟ دراسة توضح
القهوة تعد المشروب المفضل لدى الكثيرين، وبالرغم من المخاوف بشأن تأثيرها على ضغط الدم ودورها في الأرق، إلا أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الفوائد الصحية للتفاح في الشتاء.. مفيد للجهاز الهضمى والقلب
يقال إن تفاحة في اليوم تبقيك بعيداً عن الطبيب، حيث يوفر التفاح وفقا لموقع ” onlymyhealth” عددًا كبيرًا من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش بس الشعور بالدفء.. تناول الفاصوليا مفيد لمرضى أورام القولون والمستقيم
تعتبر الفاصوليا مهمة في فصل الشتاء حيث تعتبر من أهم الأغذية الغنية بالبروتين وتشعرك أيضًا بالدفء والشبع، وقد أثبتت…
أكمل القراءة »