معه
-
الثقافة الصحية
الألم جزء من الحياة: كيف تتعامل معه؟
يمكن أن يسبب الألم نفسه ضغوطات كبيرة، ونظراً لأنَّه يمكن أن تكون هناك تفاعلات معقدة بين الدماغ والجسم، فمن الضروري…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الإرهاق فى العمل وكيفية التعامل معه
الإرهاق فى العمل هو حالة من الإرهاق الجسدى والعاطفى والعقلى الناتج عن الإجهاد المفرط فى الوظيفة، ويمكن أن يحدث عندما…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الكتف المتجمد.. لماذا يحدث وكيف يتم التعامل معه؟
الكتف المتجمد، هو حالة صحية تحدث عندما تشعر كتفيك بالتجمد، يسبب تيبسًا وألمًا في مفاصل كتفك، تبدأ الأعراض ببطء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الشعور ببرودة الشتاء… كيف تتعامل معه؟
الرياض: د. عبير مبارك* يختلف الناس في «الشعور» ببرودة أجواء الشتاء، حيث إنها لدى البعض قد تثير الانزعاج والمعاناة، وربما…
أكمل القراءة »