معدلات
-
غذاء وصحة
فوائد الزبادي .. يساعدك على ضبط معدلات هذا المرض المزمن
لا شك أن الزبادي أحد أهم منتجات الألبان الشائعة الصحية التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، كما أنها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لماذا تتزايد معدلات الإصابة بالنوبة القلبية بين الشباب مقارنة بالنساء؟
في السنوات الأخيرة، كانت هناك زيادة ملحوظة في حدوث النوبة القلبية بين الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 30 إلى…
أكمل القراءة » -
ما معدلات السرعة المناسبة لتمارين المشى؟
وفقًا لمؤسسة القلب البريطانية ، يجب أن تكون وتيرة المشي المعتدلة التقريبية للشخص الذي يتمتع بمستويات لياقة بدنية جيدة 15…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الصحة: الدهون المتحولة تسبب زيادة فى معدلات الإصابة بأمراض القلب الوعائية
حذرت وزارة الصحة والسكان من الدهون المتحولة وقالت إنها تسبب زيادة فى معدلات الإصابة بأمراض القلب الوعائية. وكانت…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ديلى ميل: صور الكارى والأطعمة الحارة تقلل من معدلات الشعور بالآلام والأوجاع
وجد العلماء طريقة غريبة يمكن أن تكون بمثابة مسكن للألم، حيث قام الباحثون فى الصين بمشاركة 27 امرأة لإجراء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لصحتك الإنجابية.. نصائح بسيطة لضبط معدلات هرمون الخصوبة fsh
هرمونات الجسم عبارة عن دائرة متصلة إذا انتظمت معدلاتها وانضبطت تنضبط كل وظائف الجسم معها، بعض الهرمونات تتحكم في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الثوم والشعير .. أطعمة تخفض معدلات الكوليسترول فى الدم
المواد الغذائية الغنية ببعض الفيتامينات والبروتينات والمعادن تساهم في ضبط مستويات الكوليسترول في الدم، وهناك بعض الأطعمة التي تساعد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الفوائد الصحية لتناول تمر الهندى.. أبرزها تنظيم معدلات الكولسترول
مما لا شك فيه أن اتباع النظام الغذائى الصحى يحافظ على الصحة بشكل عام، وإن بعض الأطعمة والمشروبات تساهم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نظام غذائى يسهم في تقليل معدلات الكوليسترول بالدم.. تناول الأطعمة النباتية
كشفت الأبحاث الحديثة عن وجود بعض التعديلات الغذائية التي تساعد في تحسين مستويات نسبة الكوليسترول في الدم ، وتشمل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الصحة العالمية:إقليم شرق المتوسط أقل فى معدلات الانتحار بـ 6.4 لكل ألف شخص
كشف الدكتور خالد سعيد المستشار الاقليمى للصحة النفسية بالمكتب الاقليمى لشرق المتوسط، خلال مؤتمر صحفى عبر الفيديو اليوم، بمناسبة الاحتفال…
أكمل القراءة »