مش
-
غذاء وصحة
مش بس الإيد والوجه .. تعرف على مناطق غير شائعة بالجسم تظهر بها “الإكزيما”
الإكزيما أحد أشهر المشكلات الجلدية التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، حيث ارتبطت على الدوام بأعراض الحساسية، فهي عبارة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش بس مليانة حديد.. 5 فوائد للسبانخ لا يعرفها الكثيرون
السبانخ من الخضراوات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن، كما تتميز أوراقها الخضراء بنسبة عالية من الحديد ومضادات الأكسدة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش بس فى الصيف حساسية الضوء كمان فى الشتاء.. اعرف طرق الوقاية
قد يعتقد بعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية الضوء أن الأمر قد يقتصر على شدة ضوء الشمس خلال أشهر الصيف،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو مش عارف تلتزم بالدايت فى الشتاء.. اعرف السبب من استشارى تغذية
مع قدوم فصل الشتاء يأتى الكسل والخمول وتناول الكثير من الطعام دون ممارسة أي نوع من الرياضة مع قلة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش أى عرض يبقى ورم.. استشارى يوضح علامات صامتة لمرض السرطان
قال الدكتور أحمد فتحي سيد أحمد، استشاري جراحة الأورام في مستشفى التأمين الصحي بني سويف، إن هناك بعض الأعراض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو مودك مش حلو.. 6 أطعمة هتروقك وتفرفشك
يشعر الكثيرون بتقلبات في المزاج، فى كثير من الأحيان ونتعرف فى هذا التقرير على بعض الأطعمة التي من دورها تحسن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش بزيادة الملابس.. اعرفى ازاى تدفى طفلك فى الشتا وتحمى جلده من الالتهابات
خلال فصل الشتاء، ومع انخفاض درجات الحرارة تدريجيا، تلجأ كثير من الأمهات إلى زيادة عدد قطع الملابس التي يرتديها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش شطارة.. الإسراف فى رياضة حمل الأثقال يعرضك لهذه المخاطر
الإسراف في أي شيء، يقلبه إلى الضد، فممارسة الرياضة والتمرينات بشكل محترف أحد أهم الممارسات الصحية التي يمكن الاعتماد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش بس توتر.. هز رجلك علامة تشير لإصابتك بمتلازمة تململ الساق
مسألة هز الساقين أثناء الجلوس أحيانًا تكون مجرد عادة يمارسها الشخص دون وعى، وأحيانًا أخرى تظهر نتيجة مشاكل صحية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو مش قادر تقاوم الأكل الحار.. أطعمة هترطب لسانك وتهدى جهازك الهضمى
يعشق بعض الأشخاص تناول الطعام الحار كثيرًا وقد لا يستطيعون مقاومته على الرغم مما قد يسببه بعض مشاكل في…
أكمل القراءة »