مستوياته
-
أعراض نقص فيتامين د و5 طرق لتحسين مستوياته
يعد نقص فيتامين د أمرًا شائعًا للغاية، ويمكن أن يؤثر نمط الحياة والنظام الغذائى ومستوى التعرض لأشعة الشمس بشكل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عزز هرمون النمو وزود مستوياته بأكلات لذيذة وتمرينات خفيفة
هرمون النمو لا شك أحد أهم وأبرز الهرمونات التي يفرزها جسمك، وتؤثر بشكل كبير على وظائف الجسم وأعضائه وعلى الحالة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لمرضى السكرى.. 5 وجبات خفيفة هتنظم مستوياته في الدم
إذا كنت مريضًا بالسكري، فيجب عليك اختيار وجباتك الخفيفة بحكمة، يجب أن يتضمن النظام الغذائي لمرضى السكري الأطعمة التي يمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حافظ على مستوياته عشان صحتك.. اعرف مضاعفات مرض السكر
مرض السكر من الأمراض التي يجب متابعتها بشكل مستمر، لتجنب التعرض للمضاعفات الصحية المرتبطة بهذا المرض، ويقدم التقرير المنشور…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لمرضى ضغط الدم.. تناول الموز يحافظ على استقرار مستوياته في الدم
يمكن أن يساعد النظام الغذائي الجيد في التخفيف من العديد من المشكلات الصحية ، بما في ذلك ارتفاع ضغط…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مضاعفات صحية لارتفاع نسبة السكر.. اعرف ازاى تسيطر على مستوياته فى الدم
مرض السكري هو مرض يحدث عندما يكون مستوى الجلوكوز في الدم ، والذي يسمى أيضًا سكر الدم ، مرتفعًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو مريض سكر.. إضافة الباباي لنظامك الغذائي هيخليك تسيطر على مستوياته
مرض السكري هو حالة مزمنة تتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم بسبب عدم قدرة الجسم على إنتاج أو استخدام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
روتين نوم صحى لمرضى السكر للتحكم فى مستوياته
يجب على مرضى السكرى اتخاذ العديد من الإجراءات والاحتياطات للحفاظ على مستوى السكر فى الدم تحت السيطرة، ويمكن أن…
أكمل القراءة »