مرة
-
غذاء وصحة
لمرض الجلطات.. نصائح للحفاظ على صحتك والوقاية من الإصابة مرة أخرى
عند الإصابة بجلطات الدم يزداد فرص التعرض لبعض التعليمات التي تساعدك بشكل ملحوظ في التخلص من هذه المرحلة الحرجة، ويجب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو حامل لأول مرة.. 5 طرق تجعلك تشعرين بحركة طفلك في الرحم
واحدة من أكثر أجزاء الحمل التي لا تنسى هي الشعور بطفلك الذي ينمو وهو يتحرك بداخلك، الإحساس هو الاطمئنان…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كم مرة يجب عليك فحص ضغط الدم.. نصائح لقياسه بدقة
ضغط الدم هو قوة الدم على جدران الشرايين، عندما تكون القوة أكبر من المعدل الطبيعي، وهو 130/80 ملم زئبق…
أكمل القراءة » -
أسلوب الحياة
جاء الطاعون لأول مرة إلى بريطانيا من أوروبا منذ 4000 عام على الأقل
حلقة Levens Park cairn في كمبريا ، المملكة المتحدة ، حيث تم العثور على بكتيريا الطاعون في سن امرأة من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حمية الوجبتين مقابل 6 وجبات في اليوم.. كم مرة يجب أن تأكل؟
أدى ظهور وسائل التواصل الاجتماعي إلى ظهور جميع أنواع اتجاهات النظام الغذائي، المشكلة في تبني اتجاهات النظام الغذائي هذه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كم مرة يجب أن تغسل وجهك فى اليوم؟
روتين غسل الوجه من الأساسيات المهمة للبشرة حيث يساعد على التخلص من شحوب البشرة والأتربة وغيرها ولكن يجهل الكثيرون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علماء: سلالة أنفلونزا الطيور H5N1 يمكن أن تكون أسوأ 100 مرة من كورونا
اكتشف علماء الفيروسات أن أنفلونزا الطيور تنتشر بصورة كبيرة فى القوارض، ما أثار تحذيرًا من أن سلالة أنفلونزا الطيور…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: ممارسة الرياضة مرة كل شهر تجنبك خطر الإصابة بالخرف
كشفت الدراسات الحديثة أن ممارسة الرياضة مرة واحدة في الشهر في أي عمر يمكن أن تساعد في تجنب الإصابة بمرض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح للتعامل مع الحمل لأول مرة
يمكن أن يؤدي الحمل لأول مرة إلى العديد من المخاوف للمرأة، ولكن هناك بعض النصائح الأساسية التي يجب اتباعها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ممارسة الرياضة مرة واحدة فقط فى الشهر تحسن عقلك وذاكرتك.. دراسة تكشف
كشفت دراسة بريطانية جديدة عن أن ممارسة الرياضة مرة واحدة على الأقل شهريًا مرتبطة بالتفكير الأفضل ووظيفة الذاكرة في وقت…
أكمل القراءة »