مرة
-
غذاء وصحة
لأول مرة فى مصر.. جراحة ناجحة باستخدام تقنية جديدة لإصلاح تشوه العمود الفقري من فتحة صغيرة بالبطن
ألم ونزيف وفتحات كبيرة بطول الظهر، أملاً في الوصول إلى فقرات العمود الفقرى، لتصحيح مشكلاته التي تصيب المريض، هكذا كانت…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علماء يتوصلون لنوع جديد من الأنسولين لمرضى السكر يؤخذ مرة واحدة فى الأسبوع
علماء يحققون نجاحا في علاج مرض السكري من خلال تطوير الأنسولين النادر “الذي يغير قواعد اللعبة”، وذلك وفقا لما…
أكمل القراءة » -
لمرضى السكرى .. كم مرة يجب مراقبة مستويات سكر الدم يوميا
يعتمد الأمر على نوع مرض السكري والتعقيدات المرتبطة بالحالة. إذا كانت حالتك بسيطة من مرض السكري يمكن السيطرة عليها…
أكمل القراءة » -
كم مرة يجب عليك مضغ الطعام لحرق الدهون وإنقاص وزنك؟
يساعد مضغ الطعام جيدًا على حرق السعرات الحرارية الزائدة كما يساعد على امتصاص العناصر الغذائية، حيث أن تناول الطعام…
أكمل القراءة » -
كم مرة يجب تنظيف أغطية الوسائد والملايات للوقاية من الأمراض والبكتيريا؟
الوسائد جزء لا يتجزأ من نومك الصحى، وفقًا للدراسات، فهى معرضة بشدة للجراثيم، ويقوم معظم الناس بتغيير ملاءات السرير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتعمل دايت.. كم مرة يجب أن تلجأ للوقوف على الميزان
قد يوصي بعض الخبراء بوزن نفسك يوميًا لتعزيز إدارة الوزن، وخاصة عندما نتبع نظامًا غذائيًا وبرنامجًا لممارسة التمارين الرياضية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أضرار صحية لإهمال الشخص الرياضى للتمرين فترة طويلة.. ماتقولش مرة وتعدى
هل تكاسلت عن تمرينك اليومى منذ فترة؟ هل تتراجع في مستواك وانتظامك الرياضى؟ إذا كانت إجابتك بنعم فعليك قراءة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للرياضيين.. أضرار صحية لإهمالك التمرين فترة طويلة.. ماتقولش مرة وتعدى
هل تكاسلت عن تمرينك اليومى منذ فترة؟ هل تتراجع في مستواك وانتظامك الرياضى؟ إذا كانت إجابتك بنعم فعليك قراءة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: ممارسة التمارين الرياضية المكثفة مرة واحدة تتسبب فى زيادة الوزن
غالبًا ما ينصح بممارسة التمارين الرياضية كاستراتيجية فعالة لفقدان الوزن، ومع ذلك، كشفت دراسة حديثة أجريت على الحيوانات في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: ممارسة التمارين الرياضية المكثفة مرة واحدة يتسبب فى زيادة الوزن
غالبًا ما ينصح بممارسة التمارين الرياضية كاستراتيجية فعالة لفقدان الوزن، ومع ذلك، كشفت دراسة حديثة أجريت على الحيوانات في…
أكمل القراءة »