مراقبتها
-
غذاء وصحة
أعراض نقص فيتامين ك.. 7 علامات تحتاج إلى مراقبتها
يلعب فيتامين K دورًا مهمًا في عملية تخثر الدم، وهو عبارة عن مجموعة من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون،…
Read More » -
غذاء وصحة
الوخز في اليدين والقدمين من علامات نقص فيتامين ب 12.. أعراض أخرى يجب مراقبتها
فيتامين ب 12 عنصر غذائي أساسي ضروري للغاية للعديد من وظائف الجسم، يمكن أن تؤثر المستويات المنخفضة من هذا…
Read More »