محاربة
-
غذاء وصحة
مشروب من 8 مكونات هيساعدك في محاربة التعب والإرهاق وآلام الجسم
هل تشعر بالضعف أو الإرهاق أو آلام في الجسم؟ قد تكون بحاجة لاستخدام العناصر الغذائية الوفيرة الموجودة في العصائر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أطعمة هتساعدك على محاربة الاكتئاب الموسمى
الاكتئاب الموسمي مصطلح نسمعه دائمًا، فمع تغيرات الجو يعانى الكثيرون من الاكتئاب وقد يصل الأمر إلى مشاكل صحية عديدة بسبب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد البنجر .. منها محاربة السرطان وخفض ضغط الدم
البنجر من أفضل الخضراوات الغنية بالفوائد الصحية والمذاق اللذيذ، وفى هذا التقرير نتعرف بالتفصيل على فوائد البنجر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أسباب تجعل الأفوكادو أفضل طرق محاربة السمنة
أصبحت أمراض نمط الحياة منتشرة، كما أن عدد الأشخاص الذين يستسلمون لحالات طبية مرتبطة بالوزن الزائد مثل مرض السكري…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة تساعد فى محاربة الأمراض المنقولة عبر البعوض
يؤدي الطقس الرطب إلى انتشار الجراثيم والبكتيريا، وتنتشر الأمراض التي ينقلها البعوض ، يجب أن يكون لديك جهاز مناعة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
من صحة القلب إلى محاربة شيخوخة الدماغ ..7 فوائد للقيلولة
القيلولة ممارسة شائعة في العديد من الثقافات لعدة قرون، وغالبًا ما ترتبط بالكسل أو نقص الإنتاجية ومع ذلك، فقد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بذور صغيرة تساعدك على محاربة السمنة.. أبرزها الشيا
هل جربت سحر البذور لإنقاص الوزن؟ إنها صغيرة الحجم ، لكنها مليئة بفوائد كبيرة لمساعدتك على البقاء بصحة جيدة ولياقة…
أكمل القراءة » -
أسلوب الحياة
أسباب إجهاد الربيع وكيفية محاربة متلازمة إجهاد الربيع
عندما يكون الربيع على قدم وساق ، تكون الأيام أطول ويكون الطقس أجمل. كل ما تريد القيام به هو اغتنام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لتحسين القناة الهضمية.. إليك 7 أطعمة تساعدك على محاربة الانتفاخ المزمن
الانتفاخ هو إحساس غير مريح يمكن أن يجعلك تشعر وكأنك قد اكتسبت وزنًا، غالبًا ما يكون ناتجًا عن زيادة الغازات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 أطعمة يمكن أن تساعدك على محاربة شراهتك للسكر
هل كنت تشتهي السكر كثيرًا وتجد صعوبة في التحكم في جوعك؟ على الرغم من أن السكر يشبع براعم التذوق…
أكمل القراءة »