مباشرة.
-
غذاء وصحة
أطعمة ومشروبات يفضل عدم غسل الأسنان بعدها مباشرة
اغسل أسنانك بعد تناول الطعام.. نصيحة نعرفها جميعاً، ولكن، هل هناك بعض الحالات التى لا يفضل فيها غسل الأسنان؟، فى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتعانى من ألم المعدة بعد الأكل مباشرة.. اعرف الأسباب
يعد عسر الهضم والإفراط في تناول الطعام وعدم تحمل الطعام وحصى المرارة من الأسباب الشائعة لآلام الجزء العلوي من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 أسباب مختلفة تجعلك تشعر بالجوع بعد الاستيقاظ مباشرة
بعد الاستيقاظ من النوم قد يشعر الكثيرون بالجوع الشديد ولا يعرفون السبب فهل له علاقة بالحالة الصحية أو بالتغذية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أغذية يجب تناولها بعد التمرين مباشرة.. منها الكربوهيدرات
تلعب الأطعمة التى تتناولها بعد التمرين دورًا مهمًا فى مساعدة جسمك على التعافى وإعادة البناء، فبعد جلسة تمرين شاقة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خبيرة تغذية: الشاي بعد الأكل مباشرة يفسد القيمة الغذائية للأطعمة
أكدت الدكتورة مارجريتا لفوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول الشاي بعد الأكل مباشرة يعيق امتصاص الحديد من الطعام. بحسب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 عادات شائعة يجب تجنبها بعد الوجبات مباشرة.. منها شرب الشاى
قد نعتقد أن تناول الطعام بشكل صحيح كافٍ للحفاظ على صحتنا، ومع ذلك، فإن ما تفعله قبل الوجبات وبعدها…
أكمل القراءة »