مباشرة.
-
غذاء وصحة
تعرف على الآثار الجانبية لشرب الماء بعد الأكل مباشرة
تناول الماء مباشرة بعد تناول الطعام قد يضعف عملية الهضم، ويمكن أن يؤدي سوء الهضم إلى تكوين سموم، التي ترتبط…
Read More » -
غذاء وصحة
تعرف على الآثار الجانبية للنوم مباشرة بعد تناول وجبة دسمة
النوم بعد الأكل مباشرة من العادات السيئة، التى يجب تجنبها، فالاستلقاء على السرير مباشرة بعد تناول وجبة ثقيلة له آثاره…
Read More » -
لماذا يجب ألا نشرب الماء مباشرة بعد الأكل؟
الماء ضروري لصحتك، فهو لا يروي عطشك فحسب، بل يساعد أيضًا في هضم الطعام حتى يتمكن جسمك من امتصاص…
Read More » -
لماذا لا يجب شرب الماء مباشرة بعد الأكل؟
الماء ضروري لصحتك، فهو لا يروي عطشك فحسب، بل يساعد أيضًا في هضم الطعام حتى يتمكن جسمك من امتصاص…
Read More » -
غذاء وصحة
ماذا تأكل بعد التمرين مباشرة؟.. 5 وجبات صحية غنية بالبروتين
يسأل الكثير من المهتمين باللياقة البدنية وعشاق صالات الجيم والرياضة كثيراً عن الأطعمة التى يجب تناولها بعد ممارسة التمرين،…
Read More » -
احذر أضرار تسخين العيش على النار مباشرة.. اعرف الطريقة الصحية
يعتبر عشق للكثيرين، ومزاج خاص عند تناول قطعة الجبن بالخبز “المقمر” على النار، ولكن هل تعلم أن هذه الطريقة…
Read More » -
شرب المياه قبل النوم مباشرة في الشتاء.. نصائح ومحاذير
شرب المياه قبل النوم مباشرة أحد أهم العادات التي يعتادها البعض، خاصة أن له بعض الآثار الإيجابية وأخرى سلبية هذا…
Read More » -
أضرار تناول الطعام بعد الاستحمام مباشرة.. أبرزها التقلصات
قبل الإستحمام أم بعده؟ متى يمكنك تناول وجبتك الغذائية هل تؤجلها بعد الانتهاء من استحمامك أم تتناولها…
Read More » -
غذاء وصحة
لو بتروح الجيم ..اعرف تاكل وتشرب إيه بعد التمرين مباشرة
ممارسة الرياضة أحد أهم الممارسات والعادات التى يمكن للشخص أن يلتزم بها، تحسن صحته، وتعزز مناعته، وطاقته وقوته،…
Read More » -
غذاء وصحة
لو بتروح الجيم ..اعرف تاكل وتشرب ايه بعد التمرين مباشرة
ممارسة الرياضة أحد أهم الممارسات والعادات التى يمكن للشخص أن يلتزم بها، تحسن صحته، وتعزز مناعته، وطاقته وقوته،…
Read More »