مايند
-
غذاء وصحة
إزاي تعمل حمية مايند من أجل تعزيز صحة الدماغ؟
يركز نظام مايند الغذائي على تناول الأطعمة النباتية، والحد من تناول المنتجات الحيوانية والأطعمة الغنية بالدهون المشبعة، وينصب التركيز…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يساعد نظام مايند الغذائى فى الوقاية من مرض ألزهايمر؟
ربطت بعض الأبحاث الحديثة الأطعمة مثل الخضراوات الورقية والتوت والسلمون، الموجودة فى نظام مايند الغذائى، بتحسين الإدراك، وإذا كنت تأمل فى…
أكمل القراءة »