لو
-
لو عندك سخونية وسيلان أنف فى الصيف.. كيف نفرق بين الأنفلونزا وكورونا؟
يعانى الكثير من الأشخاص من أعراض تشبه أعراض الإنفلونزا مثل الحمى والسعال ونزلات البرد والتهاب الحلق، ومع ذلك، نظرًا…
أكمل القراءة » -
امنع هذا الصنف من قائمة طعامك لو عايز تأخر ظهور الشيحوخة
كشفت دراسة جديدة أنه للظهور بمظهر أصغر سنًا، تحتاج فقط إلى استبعاد أكثر من ملعقتين صغيرتين من السكر يوميًا،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو عايز تبقى هيلثى.. ابعد عن هذه الأطعمة فى وجبة الإفطار واعرف البدائل
قد تفتقر العديد من أطعمة الإفطار الشائعة إلى البروتين والألياف – مما يجعلك تشعر بالجوع قبل وقت طويل من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتعاني من النحافة.. 9 نصائح لزيادة الوزن بسرعة
يعاني بعض الأشخاص من النحافة، بالرغم من تناولهم للعديد من الأطعمة عالية السعرات الحرارية إلا أنهم لا يتعرضون لزيادة…
أكمل القراءة » -
لو بتصحى وتعاني من القلق فى الصباح؟.. كيفية التعامل مع هذه الأزمة
على الرغم من أنه ليس مصطلحًا طبيًا، فإن القلق الصباحي يعني الاستيقاظ مع مشاعر التوتر والقلق، ومن الشائع أن…
أكمل القراءة » -
أعراض لو ظهرت على طفلك تدل على إصابته بمرض السكر النوع الأول.. طبيب يوضح
قال الدكتور علاء عبد العزيز، أخصائى طب الأطفال وحديثى الولادة بمستشفى الزقازيق العام، إن مرض السكر النوع الأول قد…
أكمل القراءة » -
لو بتعمل ريجيم أو نباتى.. هذا النوع من البقوليات يعزز صحتك
الكينوا أحد أنواع البقوليات التي يمكن الاعتماد عليها في الكثير من الأنظمة الغذائية الصحية، خاصة تلك التي تعتمد على…
أكمل القراءة » -
لو بتأجل النوم وبتقلب فى الموبايل.. احذر هذه أعراض متلازمة النوم الانتقامى
هل تظل مستيقظًا فى سريرك وتقلب فى شاشة هاتفك عبر منشورات فيس بوك رغم احتياجك للنوم وشعورك بالتعب؟.. إذا…
أكمل القراءة » -
لو بتلبسى عدسات لاصقة.. نصائح للوقاية من تلف ومشاكل العين
توفر العدسات اللاصقة الراحة والوضوح لملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، ولكن الرعاية غير السليمة بها يمكن أن تؤدي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو عندك نقص فى الحديد.. ابتعد عن تناول هذا الشاى
نقص الحديد في الجسم أحد أهم المشكلات المرضية التي قد تصيب الإنسان، تصيب بالكثير من الأعراض المرضية منها الهزال…
أكمل القراءة »