لو
-
غذاء وصحة
لو عاوز تخس.. أدوات تساعدك على متابعة فقدان الوزن
يعد تحديد الأهداف الصحيحة لفقدان الوزن أمرًا ضروريًا للتخلص من الوزن الزائد بشكل صحي، ولذا يقدم التقرير المنشور عبر موقع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو هتولدى أول 2024.. نصائح لرعاية حديثى الولادة والحفاظ على صحته
كيف أتعامل مع هذه المسئولية وكيف أعتني بطفلي؟.. سؤال يطرق أذهان جميع الأمهات بعد الولادة، فتحملها لمسئولية طفل في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو وزنك بيرجع بسرعة بعد الرجيم.. اعرف الأسباب وأهم النصائح
أثناء رحلة إنقاص الوزن، يشعر البعض بالإحباط عندما يعود الوزن الذى فقدوه سريعا واكتساب الكيلوجرامات مرة أخرى، وعن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو اضطريت لاستخدام مراحيض عامة.. ازاى تتجنب البكتيريا والعدوى
المراحيض بيئة لوجود الجراثيم وفق ما ما أكده التقرير المنشور عبر موقع healthshots، موضحا أن المراحيض العامة تحتوي على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتتكلم وانت نايم.. اعرف الأسباب الصحية والنفسية
الكثير يواجه مشكلة التحدث أثناء النوم، فتستيقظ تجد من حولك يروون لك حكايات كنت قد سردتها أثناء نومك، وعند…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو جدول أعمالك مزدحم.. 6 نصائح للحفاظ على صحتك
يعيش معظمنا نمط حياة ملئ بالأعمال اليومية، ويعد التوفيق بين جدول الأعمال المزدحم مشكلة يواجهها الكثيرون، وقد نهمل العناية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتعاني من آلام الدورة الشهرية.. أطعمة تجنبيها وأخرى احرصى عليها
يعاني الكثير من النساء في فترة الحيض من بعض الألم، وعادةً ما يكون الخفقان أو التشنج في أسفل البطن، ووفقا لما…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتستعدى لفرحك.. أفضل نظام غذائى قبل الزفاف لتجنب زيادة الوزن
مع اقتراب حفل زفافك تريدين بالتأكيد أن تظهرى في أفضل صورة، وتناول أطعمة صحية قبل الزفاف لتجنب انتفاخ البطن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتحب تناول الحلويات بعد العشاء كل يوم.. اعرف التأثير السلبى على صحتك
الغذاء بأنواعه وأشكاله ومذاقه سواء ذات طابع سكري أو العكس، له تأثير على صحة الجسم، وأنماط النوم، والتمثيل الغذائي، …
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو عاوز تخس.. تعرف على الأنظمة الغذائية “التريند” لعام 2024
أيام قليلة ويحل علينا العام الجديد 2024، ولذا يقدم التقرير المنشور عبر موقع timesofindia بعض الأنظمة الغذائية الصحية للاختيار…
أكمل القراءة »