لو
-
غذاء وصحة
لو أم جديدة.. نصائح صحية لتنظيم نوم طفلك
من خلال تنفيذ استراتيجيات مثل إنشاء روتين ثابت لوقت النوم، وخلق بيئة نوم مريحة، والحد من وقت الشاشة، يمكن للآباء…
أكمل القراءة » -
لو مريض ضغط.. لماذا تختلف قراءات مستوى الضغط من حين لآخر
ضغط الدم أحد أهم الأمراض المزمنة التي تصيب الكثير من الأشخاص، حيث يعاني خلالها البعض من حالة من اضطراب مستويات…
أكمل القراءة » -
لو رياضى.. الالتزام بتمرين واحد يضرك وهذه فوائد التنوع
التنوع في التمرينات الرياضية أمر في غاية الأهمية، فالبعض من الرياضيين يفضل نوعا معينا دون غيره من التمرينات…
أكمل القراءة » -
لو صايم في شعبان.. اكسر صيامك بالتمر واعرف فوائده
الصيام في شهر شعبان له فضائل كثيرة وثواب كبير، حيث كان الرسول عليه الصلاة والسلام يكثر من الصيام في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصيحة لمريض القلب.. لو ناوى تصوم قلل الملح والسكر وماتكترش من العرقسوس
قالت الدكتورة جميلة نصر، أستاذ أمراض القلب بجامعة قناة السويس، رئيس قسم القلب بمجمع الإسماعيلية الطبي بالتأمين الصحى الشامل،…
أكمل القراءة » -
لو عندك نزلة برد.. أطعمة مهمة هتعالجك وتقوي مناعتك
عند الإصابة بنزلة برد أو أنفلونزا، هناك العديد من النصائح التي تساهم في الشفاء بشكل أسرع، بسبب ما تحتوي من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو مريض السكر .. طرق بسيطة للتخلص من رائحة الفم الناتجة عن المرض
لدينا حوالي 700 نوع من الميكروبات في فمنا، وتشمل هذه الجراثيم البكتيريا والفطريات، وبعض هذه الميكروبات مفيدة بينما يساهم…
أكمل القراءة » -
لو بتحب التسالي.. اعرف فوائد اللب الأبيض وأضراره
بذور اليقطين أو ما يعرف باللب الأبيض أحد أهم أنواع التسالى المغذية والصحية، يعتبره البعض كنزا غذائيا له الكثير من…
أكمل القراءة » -
لو في بيتك مريض زهايمر.. نصائح لدعمه والحفاظ على صحته
في بيتنا مريض زهايمر.. مقولة نسمعها لدى الأشخاص الذين في منزلهم مريض بألزهايمر، فهؤلاء المرضى يحتاجون لعناية محددة، لتسهيل عليهم…
أكمل القراءة » -
أكلات هتسد معاك لو بتحس بالجوع فى الشتاء.. طبيب يوضح
نشعر جميعًا بالجوع بشكل كبير فى فصل الشتاء، بسبب برودة الطقس، ويمكن تناول أكلات صحية تشعرك بالدفء وفى نفس الوقت…
أكمل القراءة »