لو
-
غذاء وصحة
لو بتعانى من عسر الهضم.. أفضل أطعمة يمكنك تناولها
يسبب عسر الهضم الكثير من مشاكل المعدة وعدم الراحة في نفس الوقت، عسر الهضم قد ينتج عن مجموعة متنوعة…
أكمل القراءة » -
لو مش بتحب تشرب مياه.. إضافات للماء هتخليك تحبه وعلامات تحذيرية للجفاف
يُنصح بتناول الماء بكثرة فهي من المشروبات الأكثر صحة، وفقا لشبكة فوكس نيوز فالماء بلا شك هو الخيار الأفضل…
أكمل القراءة » -
لو بتجفف الطعام وتاكله.. نصائح لترطيب جسمك وتعزيز هضمك
تجفيف بعض الأنواع من الطعام مثل الفاكهة على سبيل المثال خاصة فى ” الاير فراير” أو الفرن، …
أكمل القراءة » -
لو أنت رياضى خلى بالك.. مسحوق البروتين يسبب هذه الأضرار.. لا تسرف
مساحيق البروتين التي يتناولها الكثير من الأشخاص فى الآونة الاخيرة، لها أهميته كبيرة ولا شك أن البروتين يحتاجه الجسم لتعزيز…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو مشيتك تغيرت.. احذر من أعراض انحناء العمود الفقرى الجانبى
هل لاحظت تغيرًا في مظهرك أو مظهر أحد أفراد أسرتك، مثل ظهور أكتاف غير متساوية أو مشية غير متساوية؟..…
أكمل القراءة » -
لو بترضعى.. نصائح قبل أخذ قرار الصيام فى رمضان
أيام قليلة ويحل علينا شهر رمضان المبارك، وهنا تسأل النساء المرضعات هل يسمح لهن بالصيام خلال الشهر الكريم؟. …
أكمل القراءة » -
لو أنت مريض فشل كلوى.. نصائح للحفاظ على صحتك عند إجراء غسيل الكلى
يحتاج مريض الفشل الكلوي لغسيل الكلى من أجل التخلص من الآثار السلبية لإزالة الفضلات والسوائل الزائدة من الجسم، وقد تحتاج إلى…
أكمل القراءة » -
احذر هذا النوع من الصداع وكيفية علاجه لو بتعانى من التوتر اليومى
يواجه الكثير منا الصداع خلال يومه أو خلال فترة من فترات حياته، الذى قد يسبب الكثير من التوتر والقلق،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتشك فى كل الناس.. استشارى يوضح علامات اضطراب الشخصية الاضطهادية
قال الدكتور محمد محمود حمودة، مدرس واستشارى الطب النفسي بكلية الطب بجامعة الأزهر، إن اضطراب الشخصية الاضطهادية هو أحد…
أكمل القراءة » -
لو مريض فشل كلوى.. نصائح للتعايش مع المرض وتجنب المضاعفات
مرض الفشل الكلوي هو ذلك المرض الذي تعاني فيه الكلية من عدم القدرة على القيام بوظائفها، وهو مرض مزمن تختلف…
أكمل القراءة »