لو
-
غذاء وصحة
لو ابنك بيحب السكريات بلاش تسمعى كلامه.. اعرفى أضرارها والبدائل الصحية
الاهتمام بتقديم طعام صحي ومفيد للطفل من أهم ما يجب القيام به للحفاظ على صحتهم من التعرض لأي مضاعفات…
أكمل القراءة » -
لو مريض سكر بيمر باكئئاب .. طريقتان للتغلب على الحالة
في أغلب الأحيان تمر علامات الاكتئاب لدى مريض السكري دون أن يلاحظها أحد،ومن أجل القضاء على هذا الثنائي يجب…
أكمل القراءة » -
لو بتعانى من الحساسية الجلدية.. واجه موجة الحر بهذه النصائح
الطقس الحار وارتفاع درجات الحرارة، قد يؤذى بشرتك وجلدك، فما بالك إذا كنت ممن يعانون من الحساسية الجلدية فى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لأصحاب الأمراض المزمنة.. نصائح لازم تعرفها لو ناوى تصوم أيام ذى الحجة
يسعى الكثيرون للصيام فى هذه الأيام، حيث ساعات تفصلنا عن العشر الأوائل من شهر ذي الحجة، والتى يفضل فيها الصيام، …
أكمل القراءة » -
لو عايز تبدأ صباحك صح وتحافظ على صحتك النفسية.. 5 نصائح لازم تعرفها
العادات البسيطة التي تمارسها صباحا بعد الاستيقاظ تؤثر بشكل كبير على صحتك النفسية طوال اليوم ، نتعرف على بعض…
أكمل القراءة » -
لو شريك حياتك مصاب باضطراب الشخصية الحدية.. كيف تتعامل معه؟
يمكن أن تكون العلاقات صعبة بشكل خاص عندما يكون أحد الزوجين مصابًا باضطراب الشخصية الحدية، ومن المهم أن تتذكر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو الطالب بيعانى من فرط الحركة.. نصائح لمراجعة فعالة قبل الامتحانات
أيام قليلة ويبدأ طلبة الثانوية العامة امتحاناتهم، ويعانى بعض الطلبة من مشكلة فرط الحركة ونقص الانتباه التي لا تصيب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتعانى من فرط الحركة.. نصائح لمراجعة فعالة قبل الامتحانات
أيام قليلة ويبدأ طلبة الثانوية العامة امتحاناتهم، ويعانى بعض الطلبة من مشكلة فرط الحركة ونقص الانتباه التي لا تصيب…
أكمل القراءة » -
لو مريض سكر.. 7 أطعمة غنية بفيتامين ب 12 مهمة لصحتك
مرض السكري هو حالة صحية طويلة الأمد تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم ، وهناك أنواع رئيسية من…
أكمل القراءة » -
لو بتحس برغبة شديدة فى تناول السكر.. 8 بدائل عشان صحتك
يسبب تناول السكريات الكثيرة الإدمان، والإفراط في تناول السكر المعالج والمحليات الصناعية يوميًا يمكن أن يضر بصحة القلب والأوعية الدموية ويؤدي…
أكمل القراءة »