لمن
-
لمن تجاوزوا الخمسين.. 5 تمارين أساسية لتحسين صحة القلب والحيوية بشكل كبير
يصبح الحفاظ على صحة قلبك بعد سن الخمسين أمرًا بالغ الأهمية لأنه يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أفضل أنواع “المخدات” لمن يعانون من آلام الرقبة
النوم على وسادة عالية يمكن أن يؤدي إلى مشكلات جلدية مثل التجاعيد وحب الشباب وتهيج الجلد والانتفاخات أو الأكياس…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خطوات بسيطة لمن يعانون من ارتفاع مؤشر الالتهاب المزمن.. لتجنب المخاطر
الالتهابات المزمنة في الجسم أحد أهم العوامل التي تختلف من شخص إلى آخر، وتعد أحد أهم الأسباب للإصابة بالكثير من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى جراحة عظام بإنجلترا: هشاشة وضعف العظام تبدأ لمن هم فوق سن الـ50
قدم الدكتور محمد إمام، استشاري جراحة العظام والمفاصل والطب الرياضي بجامعة لندن فى إنجلترا، عدة نصائح لكبار السن لمنع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى مسالك بولية يقدم قائمة مشروبات مفيدة لمن يعاني من زيادة الأملاح
هناك الكثير من المشروبات التى تساعد على التخلص من الأملاح وتقليل نسبتها، فالأملاح وزيادة نسبتها في الجسم تتسبب في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الفواكه الملونة ممنوعة لمن يعانون ارتفاع أملاح الجسم .. اعرف أنواعها
يعاني البعض من ارتفاع بنسبة الأملاح، والتى تسبب بعض الأعراض مثل مشكلات فى التبول أو آلام بكعب الرجل، وغيرها، ما…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لمن يعانى من ارتفاع الكوليسترول
الكوليسترول مادة دهنية شمعية توجد في الجسم وتنتقل عبر مجرى الدم يحتاج الجسم إلى مستويات محددة من الكوليسترول ليعمل بشكل…
أكمل القراءة »