لمكملات
-
آثار جانبية لمكملات زيت السمك.. لا تتناولها دون استشارة طبيب
مكملات زيت السمك هي مكملات غذائية تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية، وخاصة حمض إيكوسابنتاينويك (EPA) وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA)،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
10 فوائد صحية لمكملات زيت السمك
مكملات زيت السمك هي مكملات غذائية مشتقة من أنسجة الأسماك الزيتية، مثل السلمون والماكريل والسردين، وهي غنية بأحماض أوميجا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يمكن لمكملات الفيتامينات أن تساعد وحدها فى تعزيز جهاز المناعة؟
يعتقد الكثيرون أنه عند نقص الفيتامينات أو المعاناة من انخفاض المناعة، فإن تناول مكملات الفيتامينات هو الحل الأسرع، حيث يوصى الأطباء وفقا لتقرير موقع healthsite بالمكملات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على الآثار الجانبية لمكملات البروبيوتيك والبريبايوتكس
تعد البروبيوتيك، وهى كائنات دقيقة “صحية” توجد فى الجهاز الهضمى، مكونًا أساسيًا لجهاز المناعة، وتساعد فى تكسير وهضم العناصر الغذائية فى…
أكمل القراءة »