للوقوف

لو بتعمل دايت.. كم مرة يجب أن تلجأ للوقوف على الميزان

قد يوصي بعض الخبراء بوزن نفسك يوميًا لتعزيز إدارة الوزن، وخاصة عندما نتبع نظامًا غذائيًا وبرنامجًا لممارسة التمارين الرياضية…