للنظام
-
كيف يمكن للنظام الغذائي أن يساعد في منع الأورام الليفية في الرحم؟
الأورام الليفية الرحمية وهي أورام غير سرطانية تتطور في الرحم وتتكون من خلايا العضلات الملساء والنسيج الضام الليفي وتصل…
أكمل القراءة » -
ما الآثار الجانبية للنظام الغذائي الخالي من اللاكتوز
على الرغم من أن النظام الغذائي الخالي من اللاكتوز يمكن أن يخفف من أعراض عدم تحمل اللاكتوز، إلا أنه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يمكن للنظام الغذائي وممارسة الرياضة منع أو تأخير الإصابة بمرض السكرى؟
عندما يكون مستوى السكر في الدم أعلى من الطبيعي ولكن ليس مرتفعًا بما يكفي لتشخيص إصابته بمرض السكري، يحدد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يمكن للنظام الغذائي وممارسة الرياضة أن يساعدان منع مرض السكرى؟
عندما يكون مستوى السكر في الدم أعلى من الطبيعي ولكن ليس مرتفعًا بما يكفي لتشخيص إصابته بمرض السكري، يحدد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أطعمة غنية بفيتامين ب 12يجب إضافتها للنظام الغذائي للنباتيين
يمكن لنظام غذائي صحي ومتوازن أن يقطع شوطًا طويلاً في الحفاظ على لياقة الجسم والعقل، كل طعام في نظامنا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خليك فى الموز لإنقاص وزنك.. اعرف طريقة إضافته للنظام الغذائى
من الشائع أن الموز يؤدي إلى زيادة الوزن، على العكس من ذلك ، يمكن أن يساعدك الموز على إنقاص الوزن،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 نصائح للنظام الغذائي لعلاج مرض الكبد الدهني.. أبرزها إنقاص الوزن
الكبد الدهني هو حالة تحدث عند وجود كمية زائدة من الدهون في الكبد، إذا تُركت حالة الكبد الدهنية دون رقابة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 آثار جانبية للنظام الغذائى منخفض الكربوهيدرات “low carb diet”
إذا كنت تعتقد أن اتباع نظام غذائى منخفض الكربوهيدرات “”low carb diet” سيساعدك على إنقاص الوزن، فاحذر، حيث إنه يمكن أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 آثار جانبية للنظام الغذائى منخفض الكربوهيدرات “لو كارب دايت”
إذا كنت تعتقد أن اتباع نظام غذائى منخفض الكربوهيدرات “لو كارب دايت” سيساعدك على إنقاص الوزن، فاحذر، حيث إنه يمكن أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الدليل الكامل للنظام الغذائى الشتوى للتحكم فى السكر
مرض السكري هو حالة تحدث عندما يطور الجسم مقاومة الأنسولين أو نقص في إنتاج الأنسولين نتيجة لذلك، تمتص الخلايا كمية…
أكمل القراءة »