للسيدات
-
للسيدات فى سن اليأس.. أسباب مرضية للنزيف فى تلك المرحلة
مرحلة سن اليأس أو مرحلة انقطاع الطمث التي تصل إليها كل امرأة في يوم من الأيام تختلف من حالة…
أكمل القراءة » -
أعراض سرطان الثدي للسيدات لازم تعرفيها.. بعد إعلان كندة علوش إصابتها به
كشفت الفنانة كندة علوش لأول مرة عن تفاصيل إصابتها بسرطان الثدى، مؤكدة على أنها خاضت لمدة ما يزيد عن…
أكمل القراءة » -
للسيدات.. فوائد الألياف لصحتك وأكلات احرصى عليها
الألياف الغذائية هي تلك المكونات الهامة جدا في الطعام، التي تمد الجسم بالكثير من الفوائد خاصة السيدات، تلك التي تحتاج…
أكمل القراءة » -
نصائح ومحاذير للسيدات عند تناول مسكنات الألم أثناء الدورة الشهرية
الآلام أثناء الدورة الشهرية سواء آلام الجسم أو البطن أو التقلصات الشهرية أمر متكرر وشائع بين الكثير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فواكه يجب تجنبها للسيدات أثناء فترة الحمل
خلال فترة الحمل، يعد تناول نظام غذائي متوازن أمرًا مهمًا لصحة الأم والطفل، في حين أن معظم الفواكه آمنة، إلا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للسيدات.. أخطاء فى علاج الرؤوس السوداء تسبب مشكلات جلدية
الرؤوس السوداء أحد أهم المشكلات الجلدية التى تظهر على البشرة، تظهر عادة فى المناطق الدهنية، خاصة فى منطقة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى نساء: نقص هرمون الأستروجين يمنع فقدان الوزن للسيدات من سن الـ40
تعانى النساء عند التقدم فى العمر من مشاكل عديدة تحدث فى أجسادهن بداية من التغيرات الهرمونية وحتى ضعف التمثيل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للسيدات.. الحمص والعدس أكلات تزود هرمون الاستروجين
هرمون الاستروجين أحد أهم الهرمونات التى تحافظ على خصوبة المرأة وسلامة المبايض والرحم، وهناك طرق للحصول على الاستروجين من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
العيوب الخلقية للسيدات تجعلهن أكثر عرضة لالتهاب المسالك البولية.. استشارى يوضح
النساء الأكثر شيوعًا للإصابة بخطر التهابات المسالك البولية من الرجال، وهذا يرجع إلى عدة أسباب أبرزها دخول البكتيريا إلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أفضل الأطعمة للسيدات أثناء الحمل.. منها التوت وسمك السلمون
مما لاشك فيه أن النظام الغذائي السليم الذى يحتوى على الفيتامينات والمعادن والبروتين والكربوهيدرات والحديد وغيرها من المغذيات الدقيقة…
أكمل القراءة »