للسحور

من الفطار للسحور.. روشتة صحية لصيام أيام ذى الحجة فى الموجة الحارة

مع البدء في صيام أول أيام شهر ذي الحجة، وفي ظل موجة الحر التي تمر بها البلاد، كيف يمكنك…