للحصول
-
غذاء وصحة
طريقة إعداد شاى الكرك الصحية للحصول على فوائده كاملة
هناك أنواع ووصفات مختلفة للشاي يستمتع بها ملايين الأشخاص حول العالم، ويعتبر شاي الكرك أحد الأنواع المشهورة وسهلة التحضير،…
أكمل القراءة » -
نومك متلخبط بسبب متلازمة تكيس المبايض؟.. نصائح للحصول على نوم جيد
متلازمة تكيس المبايض هى اضطراب هرموني شائع يصيب الإناث، وغالبًا ما يؤدي إلى تحديات صحية مختلفة، وعادة ما يصيب…
أكمل القراءة » -
حمية المنطقة الزرقاء للحصول على عمر طويل وتحسين صحة القلب
“حمية المنطقة الزرقاء” نظام غذائى يحتوى على مزيج من الأطعمة الصحية وأنواع مختلفة من الأطعمة، وتكون أغلبها أطعمة نباتية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناول هذه الفواكه الجافة الغنية بفيتامين د للحصول على عظام أقوى
يمكن لفيتامين “د” أن يحمينا من هشاشة العظام عندما نتقدم في السن، كما أنه يساعد على الوقاية من أمراض العظام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
9 أسباب أهلت مصر بجدارة للحصول على الذهبية لخلوها من فيروس C
قالت الدكتورة نعيمة القصير، ممثل منظمة الصحة العالمية في مصر، في تصريح خاص لـ”اليوم السابع” إن هناك عدة عوامل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش فضية ولا برونزية.. 9 أسباب أهلت مصر للحصول على الذهبية لخلوها من فيروس C
قالت الدكتورة نعيمة القصير، ممثل منظمة الصحة العالمية في مصر، في تصريح خاص لـ”اليوم السابع” إن هناك عدة عوامل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 أطعمة عليك تجنبها للحصول على بطن مسطح
المفتاح للتخلص من تلك الكيلوجرامات الزائدة من منطقة الوسط لديك يكمن في نظامك الغذائي، فيجب التخلص من جميع الأطعمة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو عندك مشكلة مع قرحة القدمين.. علاجات منزلية للحصول على الراحة
يمكن أن يكون سبب قرحة القدمين، أي الشعور بعدم الراحة أو الألم في القدمين، لأسباب عديدة ، وفي بعض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
“الغذاء والدواء الأمريكية” تحدد الفئات المستحقة للحصول على لقاح كورونا هذا العام
وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، على لقاح كورونا لمن تبلغ أعمارهم 12 عامًا فما فوق، وأذنت باستخدامه في حالات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علامات نقص المغنيسيوم.. اعرف أفضل الطرق للحصول عليه
نقص المغنيسيوم، هو حالة تتميز بعدم كفاية مستويات المغنيسيوم في الجسم، هو معدن أساسي يشارك في العديد من العمليات…
أكمل القراءة »