للجسم
-
غذاء وصحة
هل الشاي بالحليب مفيد للجسم.. وأى الأنواع أفضل؟
الماء هو إكسير الحياة وضروري لرفاهيتك. ومع ذلك ، يحتل الشاي المرتبة التالية بسبب شعبيته باعتباره المشروب المفضل. في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على مكملات الزنك وفوائدها للجسم
ربما تكون قد سمعت عن دور الزنك في دعم المناعة وقد تتساءل عما إذا كان يجب عليك تناول مكمل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا يحدث للجسم نتيجة التعرض للحرارة الشديدة؟
يمكن أن تؤدي الأيام الحارة إلى إصابة الناس بالجفاف والإرهاق الحراري وفي الحالات القصوى ، ضربة الشمس وحسب ما…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل شرب الكثير من الماء يسبب مشاكل للجسم؟
لقد سمعنا مرارًا وتكرارًا عن الفوائد العديدة لشرب كمية كافية من الماء يوميًا، لا يطرد الماء السموم من أجسامنا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إليك قائمة الأطعمة المبردة للجسم منها النعناع والخيار والبطيخ
يمكن أن يكون الصيف وقتًا مليئًا بالتحديات بالنسبة للكثيرين منا، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على انتعاشنا مع الطقس…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على طرق حرق السعرات الحرارية للجسم.. منها ” طلوع السلم “
ممارسة الرياضة بانتظام مهمة شاقة، ومع ذلك، هناك العديد من الطرق لحرق السعرات الحرارية دون ممارسة الرياضة، من التعديلات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
متى يصبح اللبن والقهوة مزيجا ضارا للجسم؟
قهوة اللبن هي مشروب شهير يستمتع به ملايين الأشخاص حول العالم. يبدأ الكثير من الناس يومهم بفنجان من القهوة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد الصيام للجسم.. أبرزها تقوية المناعة والتخلص من الوزن الزائد
يحل علي الجسم العديد من الفوائد الصحية المهمة التي تساهم بشكل كبير في حصول الجسم عليها، فشهر رمضان والصيام يزيد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناول الأناناس واحصد 7 فوائد صحية للجسم.. منها تقوية الأسنان والعظام
يحتوى الأناناس على عناصر مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة بوفرة، توفر هذه الفاكهة المغذية ، ثروة من المزايا الصحية التي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناول بيضتين على الإفطار يوميا يوفر الأحماض الأمينية اللازمة للجسم
كشف الدكتور ميجان روسيتشارك خبير صحة الأمعاء، إن البيض عنصر أساسي يحتوى على البروتين، موضحا، إن البيض يحتوي على…
أكمل القراءة »