للتغلب
-
غذاء وصحة
نصائح للتغلب على ألم العضلات والعظام مع المشي الطويل
يعد موسم الحج فترة مليئة بالروحانية والتحديات الجسدية للحجاج، ومن بين التحديات الأكثر شيوعًا التي يواجهها الحجاج هي ألم…
Read More » -
لو مريض سكر بيمر باكئئاب .. طريقتان للتغلب على الحالة
في أغلب الأحيان تمر علامات الاكتئاب لدى مريض السكري دون أن يلاحظها أحد،ومن أجل القضاء على هذا الثنائي يجب…
Read More » -
غذاء وصحة
5 نصائح للتغلب على تأخر النطق عند الأطفال
تأخر الكلام أو النطق عند الأطفال مشكلة تختلط فيها الأعراض والعلامات لدى الكثير من الأمهات، وفقا لتقرير نشر في…
Read More » -
نصائح للتغلب على فقدان الشهية لمرضى الكلى
فقدان الشهية هو من الأعراض الشائعة لأمراض الكلى والذي يمكن أن يؤدي إلى سوء التغذية والضعف ومشاكل صحية خطيرة،…
Read More » -
غذاء وصحة
مسلسل لحظة غضب.. حيل ونصائح للتغلب على الكوابيس والأحلام المزعجة
النوم المزعج والكوابيس الكثيرة مشكلة تؤرق الانسان، وتناولت الحلقة الأولى من مسلسل لحظة غضب بطولة صبا مبارك، قصة طباخة ماهرة…
Read More » -
أطعمة على السحور تمنحك الطاقة للتغلب على التعب والإرهاق فى الصيام
الشعور بالتعب والإرهاق من المشاكل الشائعة بين كثير من الناس خاصة في رمضان نتيجة قلة النوم والصيام، ووفقا لخبراء التغذية…
Read More » -
لو عندك اجتماع فى العمل.. 7 نصائح للتغلب على التوتر والقلق
تزداد فرص التعرض للإصابة بالتوتر والقلق في العمل خاصة عندما يكون هناك اجتماع مهم، ويقدم التقرير المنشور عبر موقع hindustantimes…
Read More » -
غذاء وصحة
لعشاق الشاى باللبن صباحا.. دليلك الصحى للتغلب على إدمانه فى رمضان
تتعدد وتتنوع أشكال إدمان الطعام والمشروبات بشكل كبير، فالبعض لا يستطيع أن يبدأ يومه إلا بفنجان قهوة أو كوب…
Read More » -
غذاء وصحة
تعرفى على أفضل نظام غذائى للتغلب على متاعب انقطاع الطمث
قدمت صحيفة ديلى ميل البريطانية نصائح للمرأة للتغلب على متاعب انقطاع الطمث، وقالت إن حفنة من المكسرات ونصف لتر…
Read More » -
3 خطوات للتغلب على البدانة المبكرة.. أهمها الحد من السكريات المضافة
قد تضطر أثناء تواجدك طوال اليوم بالخارج إلى تناول الأطعمة السريعة والجاهزة، مما يؤثر على نمط الحياة الصحى، لذلك…
Read More »