للبقاء
-
5 نصائح للبقاء رطبًا في الصيف.. استمع لإشارات جسمك
في فصل الصيف، يبقى الحفاظ على رطوبة جسمك أمرًا في بالغ الأهمية من أجل الوقاية من الجفاف والأمراض المرتبطة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
رمضان 2024.. 5 نصائح غذائية للبقاء بصحة جيدة أثناء الصيام
خلال شهر رمضان الكريم يساعد دمج بعض العادات الغذائية الصحية في الحفاظ على الصحة طوال هذا الشهر الكريم، من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طفل فلسطينى يولد من رحم شهيدة.. ما فرص الجنين للبقاء حيا بعد وفاة الأم؟
تداول رواد السوشيال ميديا مقطع فيديو يظهر ولادة طفل فلسطينى من رحم أمه بعد استشهادها وسط القصف فى غزة، ونال…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
امنع الحساسية باتباع هذه النصائح للبقاء بصحة جيدة
الحساسية أو نزلات البرد من الأمراض الأكثر شيوعاً، ويساهم تراكم الغبار في جعل بعض الناس أكثر عرضة للحساسية، حيث أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
يا رايحين للنبى الغالى.. 10 نصائح للبقاء بصحة جيدة أثناء أداء فريضة الحج
يقوم ملايين المسلمين بأداء فريضة الحج كل عام ، والبقاء بصحة جيدة وقوة خلال الرحلة التي تتطلب جهداً بدنياً…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 نصائح للمسافرين للبقاء بصحة جيدة
السفر تجربة فريدة من نوعها لكن تصاحبها بعض الصعوبات التى تسبب الاضطرابات الصحية، ونستعرض فى هذا التقرير بعض النصائح…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح للبقاء بصحة جيدة أثناء فقدان الوزن
وفقًا للعديد من المتخصصين في مجال الصحة ، فإن الربيع هو أفضل وقت في السنة لفقدان الوزن، وأن التغييرات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مع بدايات الصيف.. 5 أخطاء تجنبها في النظام الغذائي للبقاء بصحة جيدة
مع بداية موسم الصيف ، يجب عليك إجراء بعض التغييرات في نظامك الغذائي ونمط حياتك، يُنصح بشرب المزيد من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 نصائح للبقاء أكثر تركيزًا وانتباهًا
القدرة على الاستمرار فى التركيز على مهمة واحدة من الأشياء التى يواجه الكثيرون صعوبة فيها، عندما تطلب من نفسك باستمرار…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
يجب ضمها لنظامك الغذائى.. فوائد الفاصوليا للبقاء بصحة جيدة وقوية
الفاصوليا، بجميع أشكالها وأحجامها، مفيدة للقلب إلى جانب فوائدها المعززة للمناعة، لأنها تحتوي على الكالسيوم، وتساعد في زيادة كثافة العظام،…
أكمل القراءة »