لقلة
-
غذاء وصحة
كيف يمكن لقلة النوم أن تؤثر على توازن الجسم؟ تقرير يوضح
الحرمان من النوم وعدم أخذ قسط كاف يؤثر على توازن الجسم، ويزيد من التعرض للدوار والدوخة، وهناك العديد من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يمكن لقلة النوم أن تدمر خطة إنقاص الوزن؟
قد يكون من المثير للاهتمام ملاحظة أن هناك علاقة بين النوم والوزن، فقد أظهرت العديد من الدراسات فى الماضى…
أكمل القراءة »