لفترات
-
غذاء وصحة
لو شغلك يتطلب الجلوس لفترات طويلة.. تمارين سهلة وانت فى مكانك
هل تقضي ساعات طويلة وأنت تجلس على الكرسي يمكنك استغلال هذا الأمر في التخلص من الوزن الزائد عن طريق…
أكمل القراءة » -
لا تجلس لفترات طويلة وامتنع عن التدخين.. كيف تتجنب الجلطات الوريدية؟
الجلطات الدموية الوريدية هي اضطراب يتميز بجلطات دموية تتشكل في الأوردة وهى الأوعية الدموية التي تحمل الدم نحو قلبك،…
أكمل القراءة » -
نصائح لحماية أعين الأطفال من أضرار التعرض للشاشات لفترات طويلة
يقضى الكثير من الأطفال وقتا طويلا أمام شاشات الكمبيوتر والهواتف المحمولة، بصورة مبالغ فيها فى بعض الأحيان، ما قد…
أكمل القراءة » -
أضرار صحية نتيجة الجلوس بشكل خاطئ لفترات طويلة
أغلب الأعمال المكتبية في وقتنا الحالي تعتمد على الجلوس لفترات طويلة وهو ما يؤدي إلى الكثير من المخاطر الصحية والأعراض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
وجبات إفطار تساعدك فى الرجيم.. تشعرك بالشبع لفترات طويلة
وجبة الإفطار هي الوجبة الأهم في اليوم، حيث تؤثر وجبة الإفطار الصحية على مستويات الطاقة لديك وتحدد نمط الأكل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
التعرض للدخان لفترات طويلة يضر بصحة الجهاز التنفسى لديك.. استشارى يوضح
قال الدكتور هانى شعراوى، أستاذ الأمراض الصدرية بطب الإسكندرية، فى تصريح خاص لـ”اليوم السابع”، إن الشخص الذى يتعرض للدخان…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة تربط بين الجلوس لفترات طويلة وخطر الإصابة بالخرف.. اعرف التفاصيل
وجدت دراسة جديدة أن قضاء الكثير من الوقت غير النشط يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مشكلات صحية نتيجة الجلوس لفترات طويلة.. احرص على ممارسة الرياضة
الجلوس لساعات طويلة قد يؤثرعلى الصحة العامة للشخص، ويؤدي إلى مقاومة الأنسولين، وهو مقدمة لمرض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مجلة Neurology الأمريكية: أدوية الحموضة لفترات طويلة قد تعرضك للخرف
كشفت دراسة جديدة أن أولئك الذين يتناولون أدوية ارتجاع المريء والحموضة بانتظام لمدة أربع سنوات ونصف أو أكثر قد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
العلامات المبكرة لجلطات الدم يمكن أن تظهر عند الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة
الجلطات الدموية التي تتكون بدون سبب وجيه يمكن أن تكون خطيرة للغاية، فيمكن أن تكون الكتل التي تشبه الهلام…
أكمل القراءة »