لشيخوخة
-
غذاء وصحة
لو كبرت فى السن.. 4 نصائح لشيخوخة صحية
يعد الحفاظ على صحتك أمرًا مهمًا لتعيش بصحة جيدة خاصة مع التقدم في العمر، وهناك عوامل تساعد في تحسين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فيتامين “ك” ضروري لشيخوخة صحية.. كيف تحصل عليه من طعامك؟
مع التقدم فى العمر يحتاج الجميع إلى العناصر الغذائية المختلفة التى تعمل على الحفاظ على صحة العظام، ووفقا لموقع…
أكمل القراءة »