لسمك

5 فوائد صحية لسمك البلطى.. أبرزها دعم المناعة والأعصاب والعضلات

البلطي سمكة بيضاء موطنها الشرق الأوسط وأفريقيا، يتم استزراع غالبية أسماك البلطي المستهلكة عالميًا ، يمكن أن يزدهر البلطي…