لجسمك
-
غذاء وصحة
شهر التوعية بالتبرع بالدم.. تعرف على فوائده الصحية لجسمك
شهر يونيو هو شهر التوعية بأهمية التبرع بالدم، ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع hindustantimes سنتعرف علي أبرز الفوائد الصحية …
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول ماء الزنجبيل على معدة فارغة؟
الزنجبيل يعتبر من الأعشاب والتوابل الشائع استخدامها فى المطابخ في جميع أنحاء العالم، وله العديد من الفوائد الصحية، ولكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول 3 تمرات يوميًا؟
يعتبر التمر أو البلح أحد الأطعمة المعروفة بقيمتها الغذائية، وهو من الفاكهة القوية التي تتجاوز مزاياها مجرد المذاق الحلو،…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول فاكهة البابايا يوميًا؟
فاكهة البابايا تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية خاصة أنها غنية بالعناصر الغذائية مثل فيتامينات C وA، والألياف والفولات والبوتاسيوم…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند إضافة الزعفران إلى كوب الحليب قبل النوم؟
يعتبر تناول كوبًا من الحليب يوميًا خاصة قبل النوم هو المفتاح لحياة صحية، ولك يمكن لإضافة مكونات بسيطة إلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يمكن للعرق أن يصبح مفيدا لجسمك أثناء ممارسة الرياضة؟
ارتفاع درجات حرارة الطقس، تعد من الأمور المسببة لزيادة إفراز الجسم للعرق، هذه العملية التي يقوم الجسم بها للشعور بالبرودة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول فص ثوم يوميًا؟
هناك العديد من المكونات في المطبخ التي تقدم العديد من الفوائد الصحية، ويعتبر الثوم عنصرًا أساسيًا في كل مطبخ،…
أكمل القراءة » -
مش هتصدق.. اعرف الفوائد الصحية التي يقدمها ورق العنب لجسمك
ورق العنب يعتبر أحد أكثر الأكلات شهرة، حيث نستخدمه في الحشو لعمل محشى ورق العنب الذى يعشقه الكثير منا،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول قشور المانجو؟
تقدم المانجو العديد من الفوائد الصحية، ولكن غالبًا ما نتجاهل القشر ونقوم برميه، بالرغم من أنه لا يقل فائدة…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في استهلاك حامض الستريك؟
حامض الستريك هو مركب طبيعي موجود في العديد من الفواكه الحمضية، بما في ذلك الليمون والبرتقال والتوت، ومع ذلك،…
أكمل القراءة »