لتقليل
-
مشروبات لتقليل آلام المفاصل.. الكركديه وحليب الكركم أبرزها
تناول الأطعمة الصحية والمكملات الغذائية لا يعد الطريقة الوحيدة لتحسين صحة المفاصل، لكن هناك بعض المشروبات الصحية التى تساهم فى علاج…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يؤدى الاستلقاء على الظهر أثناء النوم لتقليل تجاعيد الوجه؟
أوضاع النوم المختلفة تؤثر على جودة نومك، وكذلك صحة بشرتك ومظهرها، وفقًا لموقع Medical News Today، قد تقلل وضعية الاستلقاء…
أكمل القراءة » -
حافظ على قلبك.. 7 نصائح صحية لتقليل فرص الإصابة بـ ألزهايمر
إذا كنت تخشي من الإصابة بمرض الزهايمر، عليك اتباع بعض العادات الصحية التي تقلل من فرص الإصابة بهذا المرض،…
أكمل القراءة » -
حافظ على قلبك.. 7 نصائح صحية لتقليل فرص الإصابة بالزهايمر
إذا كنت تخشي من الإصابة بمرض الزهايمر، عليك اتباع بعض العادات الصحية التي تقلل من فرص الإصابة بهذا المرض،…
أكمل القراءة » -
نظام غذائى متوازن.. 5 نصائح لتقليل الإصابة بالالتهابات المهبلية
العدوى المهبلية عند النساء تعد من الأمور المنتشرة، والتي تعرضهن لبعض المضاعفات، كحدوث حكة وإفرازات شديدة، و لتقليل المخاطر حدد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اتبع هذه التغييرات في حياتك لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب
أمراض القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، وبحسب منظمة الصحة العالمية هناك ما يقرب من 17.9…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تناول هذا الطعام يوميًا لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب
كشف الأطباء أن تناول الثوم يومياً قد يساعد فى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، حيث إنه يحتوى على نسبة…
أكمل القراءة » -
نصائح لتقليل آلام الركبة في الشتاء.. أبرزها الوزن الصحى والمكملات الغذائية
خلال فصل الشتاء، وانخفاض درجات الحرارة تزداد فرصة آلام العظام، وخاصة الركبة، ففي حالة تعرضها لأي مشاكل كالتهاب المفاصل، يزداد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 طرق لتقليل العطس والكحة فى الشتاء والتعامل مع نزلات البرد
يعانى الكثير من الناس من السعال والبرد فى فصل الشتاء، ويحدث ذلك بسبب انخفاض درجات الحرارة والهواء البارد وعدم اتخاذ…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد الغرغرة بالماء المالح في الشتاء لتقليل ألم الحلق
تعد الغرغرة بالماء المالح أحد أشهر العلاجات المنزلية التي تستخدم لتخفيف آلام والتهاب الحلق وتخفيف ألم الأسنان وغيرها من الفوائد.…
أكمل القراءة »