لتعزيز
-
غذاء وصحة
5 عصائر طبيعية لتعزيز نمو الشعر
يعتبر تساقط الشعر ونموه من الاهتمامات الشائعة للعديد من الأفراد، وغالبًا ما نجد أنفسنا نبحث عن حلول سريعة وفعالة،…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
8 نصائح لتعزيز المناعة
لذلك يرجى اتباع هذه النصائح الـ 8 المعزِّزة للمناعة: 1. اتَّبع نظاماً غذائياً صحياً: إنَّ النظام الغذائي النباتي الغني بمضادات الأكسدة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 نصائح لتعزيز مفهوم السعادة.. منها مساعدة الآخرين
وجد الباحثون في مجال علم النفس الإيجابي أنه يمكن زيادة سعادتك ورضاك العام عن الحياة – ولا يتطلب ذلك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الصحة العالمية والفيفا يوقعان مذكرة تفاهم لتعزيز أنماط الحياة الصحية
اتفق الفيفا FIFA ومنظمة الصحة العالمية على توسيع نطاق تعاونهما والاستمرار في استخدام قوة كرة القدم لتعزيز أنماط…
أكمل القراءة » -
الصحة العالمية والفيفا يوقعان مذكرة تفاهم لتعزيز أنماط الحياة الصحية
اتفق الفيفا FIFA ومنظمة الصحة العالمية على توسيع نطاق تعاونهما والاستمرار في استخدام قوة كرة القدم لتعزيز أنماط…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 فواكه صيفية عالية بمضادات الأكسدة لتعزيز صحتك
مع اقتراب فصل الصيف ، توفر وفرة الفاكهة الطازجة فرصة ممتازة لتنشيط صحتنا ورفاهيتنا، من بين الفوائد العديدة التي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 نصائح لتعزيز مناعة مرضى الربو والعناية الإضافية أثناء التغيرات الموسمية
الربو هو حالة تنفسية مزمنة، ولكن بعض العوامل، مثل التغيرات الموسمية، يمكن أن تؤدي إلى نوبات الربو، فعلى سبيل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 أسباب تجعل مشروبات الطاقة ضارة بالصحة.. اعرف الطرق الصحية لتعزيز نشاطك
تهدف مشروبات الطاقة إلى تحسين التركيز ومساعدتك على التركيز، لكن المكونات الموجودة في هذه المشروبات يمكن أن تسبب آثارًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو محتاج تحسن معدل ذكائك.. قائمة مكملات لتعزيز وظائف المخ
إذا كنت مهتم بتعزيز قوة عقلك وتحسين معدل ذكائك، فيمكن أن تلعب المكملات دورًا في أنواع مختلفة من الذكاء،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 طرق لتعزيز قوة العظام.. راقب نظامك الغذائى وبلاش تدخين
تبدو أفضل طريقة للوقاية من هشاشة العظام خلال العقدين الأولين من العمر، حيث يمكنك التأثير بشكل أكبر على الكتلة العظمية…
أكمل القراءة »