لترطيب
-
في الحر ده اشربها ساقعة.. أهمية القهوة المثلجة لترطيب جسمك
خيارات القهوة أصبحت عديدة ومتغيرة وكثيرة، لا شك أن القهوة أحد أهم المشروبات الصحية التي يمكن أن تتناولها ولكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للتغلب على حرارة الجو.. تناول الخيار والطماطم والبطيخ والشمام لترطيب الجسم
مع ارتفاع حرارة الجو يزداد افراز العرق وفقدان السوائل، مما يتطلب الحصول على الكثير من الماء والسوائل، وتناول الكثير…
أكمل القراءة » -
خطوات لترطيب جسمك فى الطقس الحار.. ما كمية الماء التى تحتاجها؟
يحتاج الجسم إلى الترطيب بشرب الماء بكميات كافية خاصة خلال الطقس الحار وارتفاع درجات الحرارة، في هذا التقرير نتعرف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو هتاكل فتة فى العيد.. نصائح لترطيب جسمك وحمايته من المضاعفات فى الجو الحار
الدنيا عيد وحر.. تملار البلادد بحالة من ارتفاع فى درجات الحرارة خلال الأيام الماضية، لذا ماذا تفعل إذا ذهبت…
أكمل القراءة » -
نصائح مهمة لترطيب جسمك بعد تحذيرات الأرصاد من ارتفاع درجات الحرارة
تشهد مصر ارتفاعًا شديدًا في درجات الحرارة، وحذرت هيئة الأرصاد من التواجد خلال ساعات النهار أمام الشمس للحفاظ على…
أكمل القراءة » -
نصائح مفيدة لترطيب جسمك فى رمضان
الجفاف وضعف الترطيب في رمضان أحد أهم المخاطر التي يمكن أن تواجه من يهملون تناول المياه وترطيب الجسم، وفقا لتقرير…
أكمل القراءة » -
لو بتجفف الطعام وتاكله.. نصائح لترطيب جسمك وتعزيز هضمك
تجفيف بعض الأنواع من الطعام مثل الفاكهة على سبيل المثال خاصة فى ” الاير فراير” أو الفرن، …
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لترطيب ووقاية العين من الأجواء الخريفية المتقلبة
جفاف العين هو حالة شائعة تحدث عندما تكون العين غير قادرة على إنتاج ما يكفي من الدموع أو عندما…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما أفضل وقت في اليوم لشرب الماء لترطيب الجسم؟
يبدأ كثير من الناس يومهم بشرب فنجان من القهوة، وهذا ليس صحيا ومن الأفضل أن نبدأ يومنا بشرب كوب…
أكمل القراءة »