لتخفيف
-
غذاء وصحة
الأستروجين الطبيعى علاج لتخفيف أعراض انقطاع الطمث.. استشارى يوضح
مع تقدم المرأة في العمر، تنخفض مستويات الهرمونات الأنثوية لديها خلال فترة انقطاع الطمث، مما يؤدي إلى مجموعة متنوعة…
Read More » -
غذاء وصحة
لحواء.. روشتة كاملة لفيتامينات وأطعمة ونصائح لتخفيف الهالات السوداء
الهالات السوداء مشكلة السيدات الأولى، فهى تعطى مظهرا ذابلا تحت العينين، وتعطى الوجه شكلا غير صحى، وهذه…
Read More » -
غذاء وصحة
أشياء لا تتوقعها تسبب الصداع ونصائح لتخفيف الألم
الصداع واحد من أبرز المشكلات الصحية التي يعانى منها الكثيرون سواء الكبار أو الصغار ما يسبب ألمًا شديدًا وعدم…
Read More » -
غذاء وصحة
انسداد الأنف عند الأطفال.. جرب هذه العلاجات المنزلية لتخفيف الألم
يتنفس الأطفال في المقام الأول من خلال أنوفهم، وعندما يحدث الاحتقان، يمكن أن يجعلهم غير مرتاحين وسريعي الانفعال و على…
Read More » -
غذاء وصحة
“مشط الولادة” طريقة لتخفيف الألم عن طريق الضغط عليه
كشفت جريدة الديلي ميل البريطانية، عن طريقة حديثة يتبعها الأطباء في أقسام النساء والتوليد لتقليل ألم الولادة، حيث يُطلب من…
Read More » -
غذاء وصحة
متى يمكن اللجوء للحقن بالكورتيزون لتخفيف ألم العظام؟
تستخدم حقن الكورتيزون عادة لعلاج المشاكل المتعلقة بالمفاصل، مثل التهاب المفاصل والتهاب الأوتار، ويمكن أن توفر حقن الكورتيزون تخفيفًا…
Read More » -
غذاء وصحة
اللعب والفسح والرسم.. وسائل صحية لتخفيف التوتر والقلق
من المعروف أن التأمل والرياضة من أكثر الأشياء التي تقلل حدة التوتر والقلق، ولكن الأنشطة التي يميل الكبار إلى تخصيصها…
Read More » -
غذاء وصحة
علاجات منزلية لتخفيف آلام الأذن الحادة.. حمام البخار الأبرز
يمكن أن تكون آلام الأذن مؤلمة ومزعجة بشكل مؤلم، خاصة إذا حدثت في أوقات غير متوقعة، على الرغم من…
Read More » -
غذاء وصحة
أطعمة مضادة للالتهابات لتخفيف آلام المفاصل.. أبرزها الخضراوات الورقية
النظام الغذائي يلعب دورا أساسيا في الحفاظ على الصحة العامة للأفراد ، والحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل…
Read More » -
غذاء وصحة
لو ضهرك تعبك.. 7 نصائح لتخفيف الألم أبرزها المشى
يعاني البعض من ألم شديد في الظهر، ويتسبب هذا الأمر في عدم القدرة على ممارسة الحياة بشكل طبيعي، ونجد أن…
Read More »