لتجنب
-
غذاء وصحة
لو مسافر فى العيد.. 8 نصائح لتجنب انتقال الأمراض
تمثل الإجازات فرصة رائعة للاستمتاع بوقتك مع العائلة والأصدقاء والاحتفال بالحياة والشعور بالامتنان، ومع قدوم عيد الأضحى تكون فرصة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 نصائح لتجنب الإفراط فى تناول الطعام خلال عيد الأضحى
الإفراط فى تناول الطعام يؤدى إلى العديد من المشكلات الصحية على المدى القصير والمدى الطويل، عليك أن تبذل قصارى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لتجنب الإصابة بعسر الهضم بالصيف.. اعرف الأسباب وطرق الوقاية
قد تكون حرارة الصيف أو التعديلات الغذائية أو تغييرات نمط الحياة هي التي تؤدي إلى تفاقم مشاكل الجهاز الهضمي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
زيادة الوزن فى عطلة نهاية الأسبوع أمر حقيقى.. 7 نصائح لتجنب ذلك
بالنسبة للعديد من الأشخاص، تعتبر عطلات نهاية الأسبوع مرادفة للاسترخاء والانغماس والاستراحة من الروتين، ومع ذلك، غالبًا ما تؤدي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لتجنب حرارة ورطوبة الطقس فى العيد
مع درجات الحرارة المرتفعة ، تبدأ أجسامنا في الشعور بالسخونة فعندما نطلق العرق، ثم يتبخر هذا العرق من الجلد ،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لتجنب العدوى بعد جراحة المياه البيضاء فى العين
كشفت دراسة هندية أن هناك فطريات تصيب العين بعد عملية السَّادُّ أو الكاتاراكت Cataract أو الماء الأبيض أو إعتام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لتجنب العدوى بعد جراحة الماء الأبيض فى العين
كشفت دراسة هندية أن هناك فطريات تصيب العين بعد عملية السَّادُّ أو الكاتاراكت Cataract أو الماء الأبيض أو إعتام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح مناسبة لتخزين الطعام لتجنب التسمم الغذائي
أحد الجوانب الحاسمة لسلامة الغذاء هو التخزين المناسب للغذاء، والذي يلعب دورًا حيويًا في منع التسمم الغذائي، ونقدم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
انقطاع الطمث.. 4 نصائح لتجنب السمنة لدى النساء فى منتصف العمر
يبدأ انقطاع الطمث عادةً للنساء في سن 45 و55 عامًا، ما يعني توقف المبايض عن إطلاق البويضات للتخصيب، يمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قلل الملح والسكر وتناول الخضراوات.. نصائح لتجنب الجفاف فى ارتفاع الحرارة
الجسم يحتاج إلى كميات من المياه والسوائل على مدار اليوم، وفي حال فقدانه جزءا كبيرا من تلك السوائل…
أكمل القراءة »