لتجنب
-
غذاء وصحة
نصائح لتجنب الإصابة بعسر الهضم أبرزها تناول الألياف
الإصابة بالعسر الهضمي يعد من مشاكل الجهاز الهضمي خاصة أنه يتسبب في تعرضك للكثير من المشاكل، وقد يكون السبب في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 نصائح لتجنب مشاكل المعدة فى موسم الصيف.. أبرزها السوشى
لا يؤدى موسم الصيف إلى مشاكل في الجلد أو العين أو المفاصل فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى مشاكل في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 نصائح لتجنب مشكلات المعدة الصحية فى الطقس الحار
يمكن للطقس الرطب أن يجعل الجهاز الهضمي بأكمله بطيئًا، مما يستدعي عددًا كبيرًا من أعراض الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لتجنب الإصابة بالتهاب المسالك البولية
التهاب المسالك البولية يعد من الأمراض المسببة للشعور بألم يصعب تحمله أثناء عملية التبول، ويصاب به البعض نتيجة لانتقال البكتيريا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 طرق لتجنب سواد الشفاه أثناء الحمل.. أبرزها تناول الفيتامينات
يعتبر الحمل مرحلة سعيدة لكثير من النساء ، لكن لا يمكننا تجاهل حقيقة أن الأم الحامل تمر بالكثير من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 طرق لتجنب ارتفاع السكر بالدم بعد الغداء
هل تم تشخيصك بمرض السكري؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فيجب أن تدرك أن تنظيم نسبة السكر في الدم أمر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف الطريقة الصحية لتناول اللحوم لتجنب مشكلات الهضم فى العيد
تشكل زيادة استهلاك اللحوم الحمراء والأطعمة المقلية خلال فترة “عيد الأضحى” مخاطر عالية لمشاكل صحية مختلفة على المدى القصير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لتجنب زيادة الوزن ..خليك فى اللحمة المشوية بالعيد
ترتبط إجازة عيد الأضحى، ببعض الأطباق الدسمة التي تضم مختلف أنواع اللحوم بتنوع طرق الطهى، ما بين مقلية ومشوية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 مشروبات صحية تحسن الهضم في عيد الأضحى لتجنب اضطراب المعدة
تناول الأطعمة الدسمة مثل “الفتة” والأطعمة المقلية خلال إجازة عيد الأضحى يؤثر على عملية الجهاز الهضمى ، وقد يتسبب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عشان تقضى أجازة العيد بأمان..7 نصائح لتجنب الإصابة بضربة الشمس
مع ارتفاع درجات الحرارة، قد تتعرض للإصابة بحروق الشمس أو ضربة الشمس التي تصيبك بمضاعفات صحية خطيرة، لذا لابد…
أكمل القراءة »