لا
-
مكملات غذائية للمرضعات لا غنى عنها.. أبرزها الحديد وحمض الفوليك
تعد الرضاعة الطبيعية من أصعب المراحل التي تمر على النساء بعد الولادة، فهي كتلة من المشاعر المتضاربة التي تضغي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علامات تدل على أنك لا تشرب كمية كافية من الماء في الشتاء
خلال فصل الشتاء، ينسى الكثير منا شرب المياه بانتظام، ببساطة لأنهم لا يشعرون بالعطش، وهذا التفكير خاطئ لأنه مع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لا تتجاهلها.. بحة الصوت وصعوبة البلع قد تدل على سرطان الرأس والرقبة
سرطان الرأس والرقبة هو مجموعة من السرطانات التى تؤثر عادة على الحنجرة والحلق، والشفتين، والفم، والأنف، والغدد اللعابية. …
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما لا تعرفه عن السعال الديكى.. الأعراض والمضاعفات وطرق العلاج
كشف موقع Fox News، أن يكون السعال الديكي قد يكون خطيرًا جدًا بالنسبة للأطفال الصغار بحيث لا يمكن تطعيمهم،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دهون لا غنى عنها فى رحلة إنقاص الوزن.. عشان الرجيم يبقى صحى
اتباع نظام غذائى صحى يتطلب الكثير من التركيز والعناية بدقة في اختيار نمط الأكل الخاص بك، مع ضرورة الاعتماد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للمراهقين.. خيارات غذائية أساسية لا يخلو منها نظامك الغذائى أهمها الكالسيوم
فترة المراهقة أحد أهم الفترات التي يبنى فيها الجسم جيدا، تتبلور الأعصاب والعضلات بشكل أعمق من مرحلة الطفولة، يبدأ الجسم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 نصائح للحفاظ على صحة عظامك.. لا تجهد نفسك عند الإصابة
إصابات العظام قد تحدث لأي شخص في بعض الأحيان بسبب الحوادث وفي أحيان أخرى بسبب المجهود البدني الزائد، عندما…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لا يسبب ضررا.. أسباب ظهور النمش وكيفية التخلص منه
النمش عبارة عن بقع صغيرة على جلدك يتراوح لونها من الأحمر إلى البني ويتم رؤيتها بشكل شائع في المناطق المعرضة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لماذا لا يستطيع البعض البكاء بالدموع؟
بعض الأشخاص لا يمكنهم البكاء حتى إن أرادوا ذلك، ففى لحظات الفرح وأيضا خلال أوقات الحزن الشديد، لا يستطيع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش محسود.. أسباب مرضية لكثرة التثاؤب لا تهملها
هل تتثاءب كثيرا؟ تقول المعتقدات أن من يتثاءب كثيرا فهو بالضرورة “محسود”، ولكن الطب له رأى آخر، فالتثاؤب في العادة…
أكمل القراءة »