لا
-
غذاء وصحة
فوائد صحية لا تعرفها عن زيت السمك
يتمتع زيت السمك بفوائد صحية محتملة غالبًا ما يتم تجاهلها، بسبب مصدرها الأصلى وهو الأسماك، لذلك ينبغى معرفة أن…
أكمل القراءة » -
يحسن الهضم.. فوائد صحية لا تتوقعها لعصير القصب
مع ارتفاع حرارة الطقس يحتاج الجميع إلى شرب المشروبات الباردة المنعشة التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة وتساعده على التركيز،…
أكمل القراءة » -
6 عادات عند الاستيقاظ تغير حياتك فى شهر.. لا تنظر فى هاتفك
تنمية العادات الإيجابية في الصباح يمكن أن يكون لها تأثير عميق على صحتنا الجسدية وسلامتنا العقلية، ووفقًا لتقرير موقع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الروتين الصباحي لتعزيز الصحة المناعية.. لا تتجاهل هذه الخطوات
أسوأ عادة تؤدي إلى انخفاض صحتك المناعية هي عدم اتباع روتين صباحي صحي، ممارسة النشاط البدنى اليومى لا يساعدك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح مذهلة في الربيع لتجنب حساسية العين.. لا تفوتك
في الربيع ومع تغير درجات الحرارة تزيد فرص الإصابة بالتحسس للكثير من الحالات، فى هذا التوقيت تكون الأجسام على …
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 فوائد للسمسم فى رمضان لا تفوتك
لبذور السمسم فوائد مذهلة كثيرة، خاصة فى شهر رمضان الكريم، للدرجة التي تجعله يدخل في العديد من الاستخدامات الطبية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علامات مفاجئة لمرض السكري تظهر على الفم.. لا تتجاهلها
يحدث مرض السكري عندما يفشل الجسم في إنتاج ما يكفي من الأنسولين أو عندما يكون غير قادر على استخدامه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علامات تؤكد وجود مشكلات فى وظائف الكلى.. لا تتجاهلها
الكثير منا يعاني من مشكلات في الكلى دون أن يدري، ولكن إذا أظهرت الكليتين بعض الأعراض والعلامات فيجب…
أكمل القراءة » -
فوائد فيتامين ك والأطعمة الموجود فيها.. لا تهمله
فيتامين ك من الفيتامينات الهامة والصحية للغاية، والذى يحتاجه الجسم بكمية كبيرة، وذلك لأنه له من الفوائد والوظائف الكثير، هذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فقدان الشهية وتورم القدمين.. 7 علامات لأمراض الكلى لا تتجاهلها
الكلى تلعب دورًا مهمًا في إدارة مستويات العديد من المواد في الجسم، وإزالة النفايات والسموم، وإنتاج البول وحتى التحكم في…
أكمل القراءة »