لاستقبال
-
غذاء وصحة
كيف تهيئ معدتك لاستقبال عيد الفطر لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي؟
بعد شهر من الصيام، يتكيف جسمنا بالفعل مع نظام الصيام، ويمكن أن يؤدي الإفطار صباحًا بمستويات عالية من الملح…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح صحية تجعلك جاهزا لاستقبال فصل الصيف
مع اقتراب دخول فصل الصيف قد يواجه العديد من الأشخاص بعض المعضلات حول المكان الذي يبدأون فيه الاستعداد لفصل الصيف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصيحة لمرضى القلب لاستقبال 2023 بصحة جيدة بعيدا عن المضاعفات
نشرت دراسة فى موقع medicalxpress تظهر أن كبار السن الذين ساروا ما بين 6000 و9000 خطوة فى اليوم كان لديهم…
أكمل القراءة »