لإمداد

صوم الميلاد.. أطعمة صيامى بديلة لإمداد الجسم بالبروتين والفيتامينات

بدأ الأقباط صوم الميلاد  والذى يستمر حتى يوم 7 يناير من العام الجديد، ولا يتناول خلاله الصائم اللحوم الحمراء…