كيف
-
اعرف كيف يساعد تناول الفاصوليا فى إنقاص الوزن
الفاصوليا هي بقوليات غنية بالعناصر الغذائية تأتي في أنواع مختلفة مثل الفاصوليا السوداء والفاصوليا الحمراء ومن المعروف أن لها…
أكمل القراءة » -
كيف يساعدك تناول الفاصوليا في إنقاص الوزن
الفاصوليا هي بقوليات غنية بالعناصر الغذائية تأتي في أنواع مختلفة مثل الفاصوليا السوداء والفاصوليا الحمراء ومن المعروف أن لها…
أكمل القراءة » -
كيف يتم علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) هو اضطراب في النمو العصبي، ما يعني أن الحالة يمكن أن تؤثر على…
أكمل القراءة » -
خدعوك فقالوا المياه والعصير هاتخليك تعرق أكتر.. كيف تتغلب على التعرق المفرط
ساد اعتقاد خاطئ أن شرب الكثير من المياه والسوائل والعصائر يؤدى تدريجيًا إلى التعرق الزائد، ولكن هذا الاعتقاد غير…
أكمل القراءة » -
احمِ طفلك من الإنترنت.. كيف تؤثر “الجيمز” على نفسيته وعقليته
الإنترنت هو المسبب الرئيسى لمشكلات الأطفال النفسية والعصبية والعقلية، هذا ما أكده تقرير نشر في موقع educationaladvancement مؤكدًا أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يمكن التعرف على الحكة الناتجة عن القلق؟
قد يظهر القلق أعراضًا نفسية، لكنه قد يسبب أيضًا بعض العلامات الجسدية. من الشائع أن يشعر الأشخاص المصابون بالقلق…
أكمل القراءة » -
كيف يتم تشخيص جدري القرود؟.. خطوات بسيطة
جدري القرود هو ذلك المرض الذي أصبح يثير الظهر لدى الكثيرين الخوف، يتسبب جدري القرود في الإصابة بالجديري، حيث…
أكمل القراءة » -
كيف يساعد تمرين الضغط فى إنقاص الوزن؟
تمارين الضغط واحدة من أكثر التمارين فعالية لبناء القوة، غالبًا ما يُنظر إليها على أنها واحدة من أصعب التمارين، فهى…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر الجرى على الركبتين؟.. طرق الحفاظ على سلامة المفاصل
يعتبر الجرى تمرينًا متكاملًا للجسم، لكن إذا لم يتم القيام به بالطريقة الصحيحة، فقد يتسبب فى تلف الركبتين، ويؤثر الجرى على…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر الحساسية على صحة الأنف والأذن والحنجرة.. طرق الوقاية
يمكن أن تؤثر الحساسية على كل عضو فى الجسم تقريبًا، وتظهر مجموعة واسعة من الأعراض وطيف واسع من الأنماط الظاهرية،…
أكمل القراءة »