كوب
-
أضف 10 أعشاب إلى كوب من الماء الدافئ واحصل على الفوائد
يلعب الأنسولين دورًا أساسيًا في تنظيم مستويات السكر في الدم عن طريق المساعدة في امتصاص الجلوكوز إلى الخلايا لإنتاج…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند إضافة الزعفران إلى كوب الحليب قبل النوم؟
يعتبر تناول كوبًا من الحليب يوميًا خاصة قبل النوم هو المفتاح لحياة صحية، ولك يمكن لإضافة مكونات بسيطة إلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا يحدث فى جسمك عند شرب كوب من العصير أو الشاى على معدة فارغة
قد يساعد شرب الكثير من المشروبات الطازجة على معدة فارعة فى تحقيق عدد من الفوائد للصحة، ووفقًا للتقرير المنشور…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
القهوة وكورونا.. هل شرب كوب أو كوبين يوميًا يقلل شدة الإصابة؟
كشفت دراسة جديدة نشرتها جامعة الصين الطبية أن تناول فنجان من القهوة يوميا يساعد في الحماية من الإصابة بفيروس كورونا. …
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل إعادة تسخين كوب الشاي تجعله ساما؟
حذر الخبراء من إعادة تسخين الشاي وأنه قد يؤدى لتراكم البكتيريا عليه، خاصة الشاي المضاف إليه الحليب، في هذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل إعادة تسخين كوب الشاي يجعله ساما؟
حذر الخبراء من إعادة تسخين الشاي وأنه قد يؤدى لتراكم البكتيريا عليه، خاصة الشاي المضاف إليه الحليب، في هذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: كوب من الشاى يوميا يقلل خطر الإصابة بمرض السكر بمقدار النصف
أظهرت دراسة أن شرب الشاي يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بمقدار النصف،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كوب من الماء بليمون قبلها.. كيف تتناول حلوى المولد دون زيادة فى الوزن؟
عند اتباعك للحميات الغذائية الهادفة للتخلص من الوزن الزائد، تضطر للامتناع عن العديد من الأطعمة بهدف التخلص من الوزن الزائد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصف كوب من الزبادى اليونانى.. وجبات صحية لمرضى السكر لازم تعرفها
مريض السكر يحتاج لاتباع أنظمة صحية متوازنة، ولا يلجأ إلا للخيارات الصحية الجيدة، التي لا تمنحه إلا العناصر التي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خبراء ينصحون بشرب كوب حليب يوميا خلال الامتحانات
شرب الحليب بشكل يومى يمد الجسم بالعناصر الغذائية الرئيسية، إذ أنه أحد المصادر الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة…
أكمل القراءة »