قوية
-
غذاء وصحة
دراسة جديدة تكشف وجود صلة قوية بين الاكتئاب والخرف
كشفت دراسة جديدة أن تشخيص الاكتئاب في مرحلة البلوغ يمكن أن يضاعف من خطر الإصابة بالخرف في سن أكبر،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الخضراوات والحبوب الكاملة.. الأطعمة النباتية الفائقة لعظام قوية
غالبًا ما نجد أنفسنا نتوق إلى وجبات دافئة ومريحة لتعزيز مناعتنا، لكن هل تعلم أن هذا الوقت من العام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
من الخضراوات إلى الحبوب الكاملة.. الأطعمة النباتية الفائقة لعظام قوية
غالبًا ما نجد أنفسنا نتوق إلى وجبات دافئة ومريحة لتعزيز مناعتنا، لكن هل تعلم أن هذا الوقت من العام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أخصائية تغذية: مفتاح خفض ضغط الدم بـ3 مشروبات قوية منها الزنجبيل
يعد ضغط الدم غير المنتظم مرضًا شائعًا للغاية، يجلب كل من انخفاض ضغط الدم أو ارتفاعه نصيبهما من التحديات ومع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خطة النظام الغذائي الصحي الصيفي.. أفضل 10 أطعمة لبناء مناعة قوية
تعرض فصول السنة المختلفة جمال الطبيعة بطرق لا تعد ولا تحصى، كل موسم يأتي معه تغيير مرحب به المصدر:اليوم السابعخطة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 مصادر للكالسيوم يمكنك إضافتها لنظام أطفالك للحصول على عظام قوية
في مرحلة الطفولة، يعتبر الكالسيوم ضروريًا لنمو العظام والأسنان، يتم تخزين غالبية الكالسيوم في أجسامنا في عظامنا، تحتوي العظام على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: عدوى كورونا توفر حماية قوية ضد الإصابة مرة أخرى لمدة 10 أشهر
كشفت دراسة جديدة أنه لمدة 10 أشهر على الأقل بعد الإصابة بكورونا يمكن لجهازك المناعي توفير حماية جيدة ضد الأمراض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة مغذية يجب تناولها للحصول على خصلات شعر قوية ولامعة
من منا لا يحلم بشعر صحي ولامع؟ بعد كل شيء ، إنه التاج الذي نرتديه دائمًا. فلماذا لا تعتني…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد تناول سلطة الفواكه فى الشتاء.. مناعة قوية ومفيدة للقلب
الفراولة واليوسفي والبرتقال، وأنواع أخرى من الفواكه المعروف ظهورها خلال فصل الشتاء، وجميعها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
احصل على مكسرات للحصول على فوائد صحية قوية من هذه المكسرات العشرة الأولى
من الصعب أن نتخيل أن شيئًا ذا مذاق رائع مليء أيضًا بالعناصر الغذائية الحيوية الصحية والمفيدة من جميع النواحي. عرف…
أكمل القراءة »