قلل
-
غذاء وصحة
قلل الملح وابعد عن التوتر وبلاش دهون.. روشتة للوقاية من السكتة الدماغية
تحدث السكتة الدماغية عندما يكون هناك انقطاع مفاجئ في إمداد الدم إلى الدماغ، ويحدث هذا عندما ينفجر أحد الأوعية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كل ما تحتاج معرفته عن مرض الربو.. قلل السكريات واحرص على الخضراوات
قالت الدكتورة دعاء جاد الله مدرس أمراض الصدر بطب سوهاج ، إن مرض الربو هو حالة يتعرض لها البعض وتكون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بحة وتغير الصوت يدل على إصابتك بارتجاع المرىء.. قلل القهوة والشيكولاتة
كشفت الأبحاث والدراسات أن ارتجاع المرىء أو ارتجاع حامض المرىء يؤدى إلى حدوث الصوت الأجش، لأنه يؤثر على الصوت،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة تحذر: قلل من أدوية الكوليسترول الجديدة لأنها تضعف وظائف الرئة
أكدت دراسة حديثة، نشرت في المجلة البريطانية لعلم الصيدلة، أن مثبطات PCSK9وهي فئة جديدة من الأدوية الخافضة للكوليسترول، يمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قلل السكريات وامضغ الطعام جيدا.. نصائح للحفاظ على صحة الأمعاء
الحفاظ علي صحة الأمعاء يعد من الحيل التي تساهم في حصولك على صحة جيدة خالية من الألم والمشكلات الصحية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قلل الملح وخلى وزنك صحى وبلاش تدخين.. ازاى تحافظ على صحة قلبك
مرض القلب واحد من الأمراض المزمنة التي يعانى منها الكثيرون وخصوصا كبار السن، ولذلك ينصح بالمتابعة الدورية مع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قلل الملح والسكر وتناول الخضراوات.. نصائح لتجنب الجفاف فى ارتفاع الحرارة
الجسم يحتاج إلى كميات من المياه والسوائل على مدار اليوم، وفي حال فقدانه جزءا كبيرا من تلك السوائل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الصداع من أعراض الجفاف.. قلل الكافيين واشرب المياه
صداع الجوع هو صداع ناتج عن عدم تناول الطعام، و يأتي استجابة لانخفاض مستويات السكر في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قلل السكر والعب رياضة.. كيف نعالج الكبد الدهني؟
الكبد السليم ضروري لصحة الجهاز الهضمي الجيد ، وتحسين المناعة والتمثيل الغذائي. باعتباره ثاني أكبر عضو في الجسم ،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتعانى من الهالات السوداء حول العينين قلل من السكريات
الهالات السوداء علامة على مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، التى يمكن أن تجعل وجهك يبدو باهتًا، وتشمل بعض الأسباب…
أكمل القراءة »