قلبك
-
غذاء وصحة
أفضل الأطعمة لصحة قلبك.. السردين والقهوة والبطاطا للكبدة واللوز الأبرز
قد لا تكون صحة القلب هي أولوياتك الأولى كل يوم، ولكن ينبغي أن تكون كذلك، تعد أمراض القلب السبب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حافظ على صحة قلبك.. 7 أطعمة تطهر الشرايين من الترسبات
يعد الحفاظ على صحة القلب أمرًا مهمًا لنمط حياة صحي، وأحد الجوانب المهمة لذلك هو ضمان نظافة الشرايين لدينا،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تؤثر درجات الحرارة المرتفعة على قلبك؟.. اعرف طرق الوقاية
مع سطوع الشمس وارتفاع درجات الحرارة، تزداد المخاوف الصحية والتعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة يمكن أن يسبب مشاكل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
روتين يومى مفيد جدا لصحة قلبك.. اعرف ايه هو
وفقا لدراسة حديثة تم تقديمها في اجتماع أمراض القلب الوقائى للجمعية الأوروبية لأمراض القلب، فإن صعود السلم يوميًا مفيدًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لحماية قلبك مع ارتفاع درجات الحرارة.. إزاى تتعامل مع الإجهاد
تشكل أشهر الصيف الحارقة تحديا فريدا للحفاظ على صحة القلب والأوعية، ويشكل ارتفاع درجات الحرارة بعض المخاطر الصحية إذا…
أكمل القراءة » -
ضربات قلبك مؤشر لإصابتك بالأمراض.. اعرف إزاي
معدل ضربات القلب هو مقياس مهم للصحة، ولكن إذا كان ينبض بسرعة كبيرة أو ببطء شديد، فقد يعني وجود…
أكمل القراءة » -
زيت السمك لصحة قلبك.. تعرف على المقدار المناسب لجسمك
أصبحت المكملات الغذائية جزءًا لا يتجزأ من نمط حياتنا الحالي، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 أسباب صحية تجعلك تترك التدخين فورا.. حافظ على قلبك
الإسراف في التدخين يعرضك للكثير من المشاكل الصحية المختلفة، وأبرزها مشاكل القلب، ويقدم التقرير المنشور عبر موقع healthshots. أبرز…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مسلسل الكبير أوي 8.. الكوميديا والضحك يعززان صحه قلبك وعقلك
مسلسل الكبير أوي 8 أحد أهم مسلسلات رمضان 2024 المقرر عرضة على شاشات المتحدة، يعد أحد أهم المسلسلات التي ارتبطنا…
أكمل القراءة » -
الفول السودانى والبسلة.. أطعمة مفيدة لصحة قلبك
تعد أمراض القلب والأوعية الدموية من المشاكل الصحية الشائعة وتشمل مجموعة من الأمراض التي تؤثر على القلب والدورة الدموية…
أكمل القراءة »