قلبك
-
غذاء وصحة
الحفاظ على صحة قلبك بداية الوقاية من الشيخوخة المبكرة.. اعرف السبب
تشير الدراسات الحديثة إلى أن السلوكيات الصحية للحفاظ على صحة القلب ليس لها فوائد على القلب والأوعية الدموية فقط،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هيقوي قلبك ويحمي عظامك من الهشاشة.. تعرف على فوائد الزيتون
الزيتون له مذاق خاص ومميز، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، فهو غني بفيتامين E ومضادات الأكسدة …
أكمل القراءة » -
6 فواكه مجففة تساعد في تقليل مستويات ضغط الدم المرتفع وحماية قلبك
ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة إذا ترك دون علاج، وفي حين أن الأدوية وتغييرات…
أكمل القراءة » -
تناول هذه الفاكهة يوميا.. تحمي قلبك وتقوي مناعتك
تُعَد الفواكه دائمًا جزءًا من النظام الغذائي المتوازن، فهي لا توفر العناصر الغذائية فحسب، بل تحافظ أيضًا على ترطيب…
أكمل القراءة » -
جمعية القلب الأمريكية تقدم 4 نصائح لصحة قلبك.. تجنب شمس الظهيرة الأبرز
حذرت جمعية القلب الأمريكية من أن مرضى القلب بحاجة إلى اتخاذ احتياطات إضافية لحماية أنفسهم من ارتفاع حرارة الجو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
وفاة أحمد رفعت.. هذا ما يفعله التوتر والتفكير الزائد في قلبك
توفى في الساعات الأولى من صباح أمس السبت، أحمد رفعت صانع ألعاب مودرن سبورت ومنتخب مصر، بعد تدهور حالته…
أكمل القراءة » -
أعراض تخبرك أن قلبك في خطر و7 نصائح لتنظيف الشرايين
انسداد الشرايين، هو حالة صحية خطيرة يمكن أن تؤدي إلى الكثير من الأمراض المرتبطة بالقلب، أحد الأسباب الرئيسية لانسداد القلب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لكبار السن.. مشروبات صحية ترطب على قلبك في الصيف
يعاني بعض كبار السن من أصحاب الأمراض المزمنة من الحيرة عند اختيارهم للمشروب المناسب خاصة في أيام الصيف الحارة، وأثناء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حقيقة العلاج بالماء البارد.. دقيقة واحد فى الجليد تجعل قلبك يتوقف عن العمل
يكشف الخبراء أن التعرض بالاستحمام بالماء البارد المثلج يؤدى إلى مخاطر الذعر وضعف الأطراف وحتى السكتة القلبية، حيث يرتبط…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
في الطقس الحار.. علامات تدل على أن قلبك في خطر ونصائح للوقاية
يمكن أن تكون الحرارة الشديدة ضارة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب الموجودة مسبقًا، لذلك من المهم…
أكمل القراءة »